[問題] 推薦台中健身房&教練

[dawhie2002 (水果晴天)]

基本資料

性別：女
年齡：27
身高：161cm
體重：51kg
BMI：19.6
體脂率：24%

大家好

我從小就胖，好不容易瘦到正常體重，但是體態不太好看

肉鬆鬆的，沒有線條，比相同體重的人看起來胖很多，且體脂率偏高

全身上下只有腓腸肌最發達...除此之外就是一個徹徹底底的泡芙人

家裡有健身腳踏車，可以自己做有氧運動

但沒有重訓相關的知識及器材，所以想懇請各位推薦台中價格合理的健身房及教練

我想開始學習做重量訓練>/////<

希望能靠近台中市北區(中國醫、中友)這附近~懇請推薦，感謝^^


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◆ From: 42.65.193.109
推 haozhen:美力或中力~相信我 妳的腓腸肌根本一點都不發達 都是脂肪
→ dawhie2002:我的真的很發達>///< 因為以前有練羽球~哈哈
推 kellyx:我比妳多一歲身高體重跟妳一樣 但體脂27.7 我也要加油了><
→ lingray:樓上應該是要減油才對 加油就慘惹
→ dawhie2002:真巧真巧~咱一起減油吧~^^~
推 jolihi:台中健身cp值最高的應該是王中原教練的kickboxing
推 ipman1990:全身上下只有腓腸肌最發達+1
推 amigo933:推美力~我都在這裡唷! 體脂降2% 約半年時間~