[討論] 突發奇想女生廁所蹲舉

[warmheart629 (暖暖)]

我是女生

我發現女生公共廁所也可以練超輕量蹲舉 (蹲姿上廁所)

只要用大腿撐住就好

當然不能跟正式的重訓相比

不過平時一點一滴的累積應該也不錯吧?

這是我個人的突發奇想拉

有人跟我同感嗎 哈

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 220.141.247.228
→ Spartan117:記得要做到力竭 這樣才能摔進馬桶裡
→ warmheart629:實在太髒 XD
→ fukyou:http://ppt.cc/CjE4
推 MOJS:1F GJ
推 tomokazu:有個朋友在家K書/玩電腦都用弓箭步 不知有何功效
推 bubufish:說真的 我在外面上廁所都只想趕快離開 哪有心情還在裡面
→ bubufish:重訓
→ AAAdolph:一天上幾次廁所啊?要有馬桶才能做蹲舉嗎?
推 pe52ts:原po應該是說"順便"啦~ 有總比沒有好:P
→ pe52ts:反正上廁所的時候也沒事 如果是便便可能就更有fu惹
→ daycat:會縮回去QQ
→ pe52ts:嘖 當然要專心focus在大腿肌群呀
→ daycat:可是放鬆不了括約肌QQ
→ pe52ts:經年累月總有一日必定達到收放自如的境界 阿彌陀佛
→ daycat:我只要"噗"就好不要"呼"QQ
→ Delicious0:問題是你的重量在減輕(拉屎) 怎麼算重訓呢?XD
→ daycat:蹲一蹲沒力惹=>解放,重量減輕=幫補效果=>繼續蹲做力竭組XD
推 liberating:一樓 XDDD
→ warmheart629:我當然是指順便 別太偏激 又不是不懂
→ warmheart629:這當然不能算上重訓 但我暫且想不到稱謂
推 greenart:搮q視打電腦都半蹲,不用等廁所啦