推 xgdixaxl:我的經驗,每天運動時間固定、不要熬夜、早上睡醒的時候 06/25 14:35
→ xgdixaxl:先不要喝水,每次量的時候穿一樣穿著,這樣子誤差1%內 06/25 14:36
→ xgdixaxl:啊...忘了說,早上睡醒的時候量...便宜貨也可以低誤差... 06/25 14:37
→ xgdixaxl:還有,不要跟別人比,體脂沒有絕對值,只有相對值...完 06/25 14:37
推 lb00202549:請問為什麼要早上睡醒的時候量? 06/25 16:15
推 h12258:要固定變因吧 06/25 16:17
→ h12258:生病、熬夜、吃東西以及上廁所等等 都有可能會影響測量的值 06/25 16:19
→ ptlove1222:所以有推薦的體脂計嗎 06/25 16:24
推 lb00202549:我是用HBF-370 06/25 16:32
推 ponyocat:我用歐姆龍~~~~ 06/25 16:34
推 sensory:我也是用歐姆龍 370 06/25 16:56
→ ptlove1222:有點爆預算 體脂計都這個價錢嗎 06/25 17:07
推 lb00202549:回原PO 你可以不用買手測的 我學校是T牌的 也很準 06/25 17:11
→ cuteonion:如果你家附近有康是美就更簡單了,起床後直接去量 06/25 19:50