[知識] 運動時流越多的汗是不是代表體能越進步

[chunliz (chunliz)]

請問，運動時流越多的汗是不是代表我的體能越進步呢？

很不幸地必須告訴您，至今仍然沒有個直接的證據來證實這種說法。


全文
http://ppt.cc/9GcI


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不過這邊常問的好像是流很多汗是不是代表熱量消耗比較多XD

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   洪爺伊莉走透透，激突後宮逍遙遊

                   若是無法艾當落，台泥攪拌便當狗。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 111.254.176.159
推 flydragon198:如果運動的量和環境(溫濕度等)都一樣，我覺得流汗少
→ flydragon198:才代表體能進步吧??
→ nanayoru:流的少是表示飲水量不夠吧?
→ cutejaja:流得少表示天氣比較涼爽被風吹乾了 (誤XD
推 james412:水分充足環境一樣應該是越少越好吧?不常運動才會狂流汗吧
推 firefoxriko:所以在赤道運動效果比在極地運動好。
推 darkprince:我是越練越會流汗呀～教練也說代謝變好嚕才會狂流汗
推 Beersheep:漫畫《HAPPY》裏面的網球女王比賽都不會流汗的(?
推 ii9:我的鼻頭超會流汗 <(￣︶￣)>
推 r49:我的汗味道有點淡淡的<(￣︶￣)>
推 w0420cc:我走路就狂流汗了 大概肝壞慘了
推 naoko22:越運動越會流汗
推 yosa:甲狀腺問題,我超會流汗...ˊ ˋ
推 jaysuzuki:請問樓上甲狀腺什麼問題，我也是屬於很會流汗的= =
推 cathy0000:http://ppt.cc/OC4F 日本節目-全民家庭醫學 這集講流汗
推 jaysuzuki:實驗還蠻不嚴謹的，不過整體還是有些不錯的資訊
推 ruthenium:以前用5分速跑10km，汗都是用噴的，都快往生了，現在用
→ ruthenium:相同速度跑，很少需要擦汗。
推 kenneth1018:我想請問 樓上所謂的5分速的分速是甚麼意思?= =a
→ kenneth1018:常看到 可是不知道怎麼換算
推 DemonRing:5分鐘跑1km，換算時速約12kmph
→ kenneth1018:了解 感謝!!
推 ruthenium:樓上回答了，也可以寫成5'00"/km
推 Pornograph:這沒有一定的標準 有些人就是不容易流汗