→ conniebabytt:補充一下...我很少碰冰的東西喔~幾乎夏天也喝熱的~ 07/07 20:24
→ conniebabytt:所以可以去除掉喝冰的~形成小腹的原因~ 07/07 20:25
推 mickeyha:我前陣子跳(木監)木式快瘦曲線舞 覺得頗有效耶! 07/07 20:48
→ conniebabytt:是喔~有影片可看嗎? 07/07 20:50
推 sampan0212:老話一句 持續有氧吧... 局部無解 07/07 21:27
推 mickeyha:我上博客來買的 不過 我覺得跑步也很有用XD 07/07 21:31
→ mickeyha:f全身的曲線都越來越好了 07/07 21:32
推 youngz3:@@..這樣我是要努力多跑的意思...我161/48..但小腹實在囧. 07/07 22:12
推 mickeyha:我還是停止給建議好了XD 對不起XDDD 07/07 22:46
推 sampan0212:看體重不准 要把肉瘦掉->有氧 雕塑曲線->重訓 07/07 23:27
→ steven211:夏天喝熱的 = = 厲害 都快被熱死了 07/08 00:29
推 papaliu:躺在床上腹式呼吸 兩腳並攏 (拇指碰) 雙手拉伸 肚子深呼吸 07/08 00:50
推 lovemyself:我覺得跳鄭多燕的腹部那片超有用! 07/08 15:15
→ lovemyself:不過你26腰好好哦…我即使體重瘦到4開頭，也還是28腰耶 07/08 15:16