[討論] 膝蓋痛是看復健科嗎?

[pmjdvke (時尚可愛小雞雞!)]

從開始練跑步和重訓到現在半個月左右

但昨天傍晚在跑操場時

發現跑步膝蓋在痛了(落地時會痛).....T_T

第一圈跑到一半時就覺得不妙  只好放棄回家


平常走路或爬樓梯時  膝蓋都正常  只有跑步時會痛

這半個月以來  雖然有每天跑  但都只跑1600m而已

有穿慢跑鞋  跑姿以腳跟先落地(不知這點有無錯誤)


想想明天還是乖乖的去看醫生

請問是要看西醫的復健科  or  中醫推拿診所呢??

感謝各位~~

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◆ From: 61.64.2.50
※ 編輯: pmjdvke         來自: 61.64.2.50           (07/15 18:34)
推 ohyeaah:無論看不看醫生 先讓膝蓋完全休息一兩周吧
→ zihater:西醫大概就電療，中醫就裹藥，只有跑步會痛，那先休息兩週
→ zihater:再看看。
推 shivab:西醫骨科或復健科都可以看，至少x-ray﹑超音波看是骨頭或軟
→ shivab:軟組織的問題，但原則還是先休息，急性疼痛可以冰敷
推 vinini:我自己去買葡萄糖銨來吃 我個人覺得有效耶 但是還是要休息
→ vinini:或是運動時間縮短 或強度減少來配合