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剛才聽廣播說到有外國研究請大學生做實驗... 請他們連續喝一個月的含糖飲料... 一個月後...結果身體代謝方式明顯有改變... 身體一般會用脂肪來代謝,但喝了一個月含糖飲料後 身體改用糖來代謝而不是脂肪... 於是脂肪就不斷的累積累積.... 以上~這種說法是對的嗎???? 因為我本身3個月前都是"每日"(無論春夏秋冬)一杯"冰的"手搖飲料(半糖)... 熱的時候...有時甚至來個2-3杯..... 聽到這個說法,忽然明白了為什麼減的好辛苦,效果卻不明顯!! 原來都是在還以前的造的業障~!!...出來混的,總要還(攤手~) -- NeVeR tRy NeVeR kNoW !!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.254.59.154
horoscape:應該跟血糖濃度有關係,隨時有糖份給你消耗自然脂肪就... 07/21 17:18
ii9:驚! 07/21 17:28
cuteonion:不管身體用脂肪還是糖,飲料含的糖多得很可怕,果糖又容易 07/21 17:51
cuteonion:走儲存脂肪的路徑 07/21 17:51
watson8132:藉此篇另外問一下,我有朋友他說那種ZERO的飲料很恐怖. 07/21 17:58
watson8132:會無法代謝出體外,這是真的嗎? 07/21 17:58
sonybug:肝臟無法代謝果糖 所以我都改喝黑糖蜜飲料 07/21 19:07
flydragon198:我在捐血前喝了飲料,結果ALT超標3倍,一個月後複檢 07/21 20:37
flydragon198:正常作息飲食不喝飲料,複檢就正常過了~~~~ 07/21 20:37
Anderens:去regimen / 糖 07/21 20:42
ijklmncc:喝飲料會影響體力. 07/21 21:11
GOPOL:我自己有做個實驗 二個星期不喝飲料 其他飲食都照平常習慣 07/21 22:14
GOPOL:結果確實瘦了1~2KG 體脂肪也有降 07/21 22:15
GOPOL:我覺得含糖飲料真的滿恐怖的 07/21 22:15
all0917:那請問喝無糖的可以嗎? 無糖的烏龍綠 07/21 22:33
all0917:現在幾乎一天會1~2杯 實在太熱了。若無糖可以嗎? 07/21 22:34
all0917:因為買的這家都是比較好的茶葉 自己家裏沒冰塊只好買現成 07/21 22:35
unfaith:我都買茶葉自己泡無糖的,或加冰糖。 07/21 23:05
lingray:我會加蜂蜜 是真的蜂蜜 蠻貴的 07/22 01:09
lingray:前幾天考完高考跑去買東西 順便買惹貴鬆鬆的茶葉 07/22 01:09
lingray:三兩1200多 可是真的好喝 就省著慢慢喝這樣 07/22 01:10
smallwalf:樓上請問那是所謂一口幾十塊大洋的冠軍茶嗎?! 07/22 01:13
lingray:應該還沒到一口幾十塊這種地步啦 我也不會買這種價位的 07/22 01:34
yxl:好的茶葉有自然甘甜 但也聽說以前有製茶的為了製造甘甜味加糖; 07/22 08:31
become:我也有聽到這個,但是是「英國研究」,你知道的... 07/22 10:30
daija:我剛剛就在康健雜誌看到這個說,微糖有大約10顆方糖耶,, 07/22 11:31
Anderens:不知道很多人對英國研究為什麼這麼反感? 07/22 11:52
Anderens:搞不好只是人云亦云,有人開始酸其他人就盲從跟著酸罷了 07/22 11:53
cuteonion:因為新聞常報醫些讓人啼笑皆非的英國研究吧...不知道是 07/22 13:21
cuteonion:研究內容或敘述真的很鳥,還是記者斷章取義亂報,但大多人 07/22 13:21
cuteonion:也僅止於從新聞獲得資訊而已 07/22 13:22
cuteonion:蜂蜜之前看TWproducts版說的一些MIT蜂蜜,有的沒很貴耶 07/22 13:23
AlanShore:因為八卦板會無腦酸英國研究 07/23 12:19
winterfir:現在都改喝蜂蜜XD 07/23 21:55
flydragon198:蜂蜜有龍眼蜜,荔枝蜜,百花蜜,農會賣的一定純,但 07/24 09:48
flydragon198:是比較貴,可以到專門賣蜂蜜的店面買,不要在路邊買 07/24 09:48
flydragon198:蜂蜜是蠻健康的,加水就很好喝了,加冰水更好喝.... 07/24 09:49
flydragon198:茶葉的話,其實也有分品種等級,烏龍,金萱,翠玉,四季春 07/24 09:50
flydragon198:從一斤五六百到一斤三四千以上都有,也是有一斤一兩 07/24 09:51
flydragon198:百的,不過不知道是大陸製還是夏茶,太便宜了.... 07/24 09:52
flydragon198:好的茶葉會自然甘甜,比飲料解渴多了,也比較健康, 07/24 09:52
flydragon198:我是喜歡喝冰的XD 所以會用冷泡的方式冰在冰箱..... 07/24 09:53