[討論] 請問這情形單純是腹部沒力嗎？

[saininniang (莎里奈)]

上課教的動作

平躺在地上
--> 膝蓋打直，腳旋空45度
--> 上半身出力旋空，看手能抓到哪裡，手要一直維持住

我只能手碰到膝蓋 ....0rz
老師抓到腳扯
然後我看其它的成員，幾乎都能到腳踝 or 小腿(腳踝至膝蓋的中間)
至於我，手只能碰到膝蓋 ....0rz....怎麼這麼弱 @@

請問這個動作單純是腹部沒力嗎？
還是還有其它的因素？我想要一併加強


麻煩各位幫忙解答一下，謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.161.86.236
推 reneeviolet:柔軟度
推 pw080325043:不夠軟Q
→ lingray:能碰到腳趾除惹柔軟度好外 是不是也代表腿有點短啊  XD
→ reneeviolet:肚子太大可能也很難....
推 lingray:肚子太大會妨礙 我有深刻體會Q.Q
→ ii9:如果有一天 我有了大肚腩 你對我是否意興闌珊
→ reneeviolet:ii9：不會，先把孩子生下來再說（拍拍）