→ ii9:2AM 07/22 02:01
推 zax12345xx:2PM(疑? 07/22 04:32
最近面試到一個工作
是做14:00~23:00的
所以回到家應該就直接睡了
由於公司有健身房 所以應該會去公司運動
請問有經驗的人都是如何安排運動時間?
EX.11:00 吃點東西 12:00 運動? (12點可以運動吧??)
另外,上班之後可能會很晚睡(一兩點) 會不會破壞減肥大計? 驚~
謝謝大家!
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◆ From: 114.32.151.11