→ sagarain:問醫生會不會快一點 07/30 16:02
推 apathetic:懷孕中還是建議散散步 多走路吧＠＠ 07/30 16:03
→ apathetic:要瘦身等小孩生下來也不慢 07/30 16:04
→ sagarain:生產好像有另一種運動 07/30 16:06
→ tamamamika:可以選慢的 不要太激烈@@ 還是問問醫生吧 07/30 16:14
推 tearless:有孕婦瑜珈 07/30 16:53
推 lfp:我有在健身房看到孕婦挺各大肚子在跑步機上「快走」。 07/30 17:04
推 onetti:那孕婦可以重訓嗎？我還未婚，但一想到萬一以後結婚懷孕就 07/30 17:16
→ onetti:不能像現在這樣運動，也未免太痛苦了吧.... 07/30 17:17
推 bluewinds:之前在BeautyBody版好像有看過在討論，似乎有些骨盆出力 07/30 17:50
推 liinlisa:有孕婦飛輪或考慮踏步機，但先問醫生吧 07/30 17:50
→ bluewinds:（？）的動作不適合~ 07/30 17:50
→ bluewinds:剛過去看，版友有說鄭多燕的伸展新書裡有說到因為她的操 07/30 17:52
→ bluewinds:有很多活動骨盆的動作，不建議孕婦做 07/30 17:52
推 Nono1986:懷孕可以運動，但是要運動對...建議你請專人指導 鄭多燕 07/30 21:32
推 girl0424:這種天氣游泳最好啦~~~也很適合孕婦(不要太激烈) 07/30 21:32
→ Nono1986:不適合 前三後三不要運動就好 07/30 21:33
→ Nono1986:問醫生只會跟你說 不要運動 像是孕婦也有孕婦的仰臥起坐 07/30 21:33
→ cosy:鄭多燕不是蠻激烈的嗎 孕婦不適合吧 07/30 22:24
→ cami33:孕婦只適合散步跟騎腳踏車吧 07/30 22:48
→ keeptrying:光是bridge就會動到骨盆了吧 07/30 23:04
→ linkme:孕婦不要盆浴 還能游泳？ 07/30 23:37
推 bluewinds:游泳水好像會太冷~~@@ 07/30 23:57
推 sunychin:我37週 醫生說前三後三以外都可以運動 不要不舒服就好 07/31 00:43
→ sunychin:孕婦瑜珈和飛輪 游泳 都很好阿 07/31 00:43
→ Eous:....到底是身材重要還是小孩重要... 07/31 01:46
推 flydragon198:推樓上，請遵照醫師指示做適合適量的運動。 07/31 02:22
推 lkkppwa:孕婦新陳代謝比一般人快 注意飲食 散散步 做一些孕婦伸展 07/31 09:58
→ lkkppwa:操 很多醫院也有開孕婦瑜珈 還是要以孩子為重 因為妳有 07/31 09:59
→ lkkppwa:10年 甚至20年的時間可以減肥 孩子只待在妳身體裡10個月 07/31 10:00
→ lkkppwa:妳現在的責任就是保護她 讓他安全出生 寧可小心警慎 07/31 10:01
→ lkkppwa:也不要僥倖後悔 祝福妳跟孩子平安順利 07/31 10:02
→ parr:夏綠蒂的醫生跟她說懷孕可以慢跑 07/31 12:25
推 fish69109:有孕期運動的書～可以到書局看～如有宮縮過的媽咪～請安 07/31 13:08
→ fish69109:安份一點～對寶寶的安全比較好喔！ 07/31 13:08
→ iamvivima:若是您本來就有運動的習慣 不妨繼續保持 但是注意強度 07/31 13:43
→ iamvivima:和時間的控制 請依自己身體的狀況去做調整 07/31 13:45
→ iamvivima:但若您本來就沒有運動習慣的話 建議還是別心急比較好 07/31 13:46
推 lkkppwa:醫生都不敢跟妳保證孩子跟子宮的變化 避開前三後三 07/31 16:20
→ lkkppwa:只有相對安全 不是絕對安全 不管平常是不是個健康寶寶 07/31 16:22
→ lkkppwa:孕期的變化是很難預料的 07/31 16:23
推 babygiggles:之前去游泳，有個肚子超大看起來八個月的孕婦幾乎跟 07/31 18:00
→ babygiggles:我一樣每天都游，還游超久，有夠佩服的... 07/31 18:01