→ mickeyha:我現在不想看paper 只想去運動耶QQ 07/31 20:52
推 ipman1990:參加活動 07/31 20:53
→ nawussica:跟你一樣 哈 07/31 20:57
→ sagarain:吸引力可以後天加重的 好比跑完有獎勵加深正面期待 07/31 20:59
→ sagarain:你現在是負面循環也是自己造成的啊 07/31 21:00
→ flydragon198:尾隨正妹~~~ 07/31 21:12
推 harryboy23:我都是用發誓法 沒去跑就交不到女朋友之類的毒誓..... 07/31 21:12
→ O12:我有耶 跑一跑變興趣了~ 07/31 21:13
→ harryboy23:我每天都堅持下去 但是20年了 還是沒女朋友...... 07/31 21:13
推 flydragon198:你發錯誓了，應該要跑了可以交到女朋友才對...... 07/31 21:14
推 ipman1990:樓上正解 07/31 21:24
推 wolftin:我也超討厭跑步的，後來我朋友勸我改成游泳，可以立刻有 07/31 22:02
→ wolftin:興趣，因為游泳池超多辣妹的 XD 07/31 22:04
推 ilovedc74:運動完很開心,但是每次要開始就會想很多.... 07/31 22:07
→ sagarain:每個人想得不一樣啊 我都在算數學... ... 07/31 22:09
推 youngz3:我是覺得,先讓運動變成習慣,不用刻意去做什麼,久了就好 07/31 22:22
→ youngz3:雖然這樣感覺上很照表操課..例行公事 XDDDDDD 07/31 22:23
推 wekl:我是為了可以吃更多好料的 運動可以提高代謝啊 07/31 22:30
推 bandoll:找個有正妹出沒的地點跑啊，傻傻的 07/31 22:40
推 coldgoddess:找一個自己會想持續或是有變化的 跳舞不錯 07/31 22:44
→ daycat:出發點是什麼? 減肥當出發點,會無聊一輩子... 07/31 22:50
→ Latu:可以試試健身房的課程，可能比較有趣又有運動的效果 07/31 22:51
推 pw080325043:尾隨馬尾正妹XD 07/31 22:52
→ cosy:尾隨馬尾正妹~~ 馬尾正妹：擺脫後面怪叔叔 07/31 23:15
→ Aldousphyx:真的要興趣才會持久...我就是游泳派的.. 07/31 23:36
推 reneeviolet:何苦只為減肥？為健康不好嗎？想想臥病在床的重症患者 07/31 23:38
→ XXPLUS:健康沒失去前都不會珍惜，所以還是靠興趣會比較有動力 07/31 23:42
推 bandoll:可以完的運動太多了，何必執著於跑步？ 07/31 23:43
→ XXPLUS:不過興趣通常有時效性，到期前若沒轉成習慣十之八九會停止 07/31 23:44
推 Aldousphyx:游到冬天16度水溫照樣下水 這就叫有興趣了XDD 07/31 23:44
→ XXPLUS:我倒覺得那個是已經變成習慣了，不游會怪怪的所以再冷也游 07/31 23:45
→ XXPLUS:跟興趣的熱衷期不太相同，興趣的話天冷游溫水池的機會較大 07/31 23:47
推 ewq127:我最近一個半月，持續的打籃球!!一星期休一天~體重有明顯 07/31 23:48
→ ewq127:下降，不知這樣是瘦什麼!!感覺瘦蠻快的!! 07/31 23:48
→ XXPLUS:打籃球每場夠久的話，脂肪和肌肉都會消耗，所以體重會降 07/31 23:50
→ reneeviolet:......肌肉沒那麼好消啦，短期頂多脫水，而水也算LBM 07/31 23:52
推 ewq127:是喔~因為體重降了快六KG~會很容易復胖= =" 07/31 23:57
推 tony107042:大推健身+打籃球+游泳 運動就是健康好處多多! 08/01 00:17
→ XXPLUS:脫水不太可能會持續一個半月吧?? 08/01 08:44
推 wodejiao:看起來原po像是跑操場? 路跑有趣很多比較不無聊 08/01 10:51
推 christie:推路跑 08/01 12:33
推 MiRRorX:我也好想路跑，不過附近的路實在是..... 08/01 12:48
推 newtypeL9:台北路跑要看天氣，後來一律到健身房去跑了... 08/01 13:36