[討論] [請益]喝水的疑問

[orange061991 (星璿)]

人家不是常說一天要喝2000-3000的水嗎？
我平常上班幾乎都只喝一瓶至兩瓶礦泉水的量 ，

但是下班回家後會狂喝水 ，
大概一小時內約1000cc吧
但是接下來一小時內，
會跑廁所至少三次以上 …


這樣可以嗎？




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 101.14.180.104
→ hereafter:一次一點 多次會比較好 一次喝太多的效益不大(如無運動)
→ smile8137650:不好意思借文問一下...我每天喝水的量常常超過自己身
→ smile8137650:體所需的量可以嗎?不是猛灌狂灌那種..是真的很渴喝的
→ nawussica:樓上可考慮掛家醫科表明要檢驗糖尿病
→ nawussica:或是表明有此症狀
→ s8550520508:2000cc是包括食物中攝取到的水份跟喝的水 另外短時間
→ s8550520508:大量喝水有可能造成水中毒  建議是平均分配到每小時喝
→ eddy0622:這樣可以嗎?   不太建議  :(
推 lotus12350:礦泉水2瓶也有1200cc了 晚上再喝1000 不是剛好嗎?
→ lotus12350:原PO沒有寫得很清楚 說不定下班回家家裡沒開冷氣 這種
→ lotus12350:天氣晚上喝1000CC也還好吧
→ lotus12350:1000cc也不過2杯塑膠攜帶杯的量啊