[討論] 生理期仰臥起坐

[lovel (lovel)]

請問生理期來時 還是可以做仰臥起坐嗎?

還是最好休息?謝謝

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◆ From: 111.185.187.246
→ daycat:我沒有生理期,不過我仰臥起做這類的動作一個禮拜一次...
→ ismeisme:大潮那一兩天 我會休息~
推 linZlin:身體沒有不舒服的前提下應該可以
推 shujoe:布類就坐會累就休息