[閒聊] 室內跳鄭多燕的一些缺點?

[bebetterdoc (CV man)]

因為慢跑、自行車或是游泳等運動

常會到室外進行

所以可以適量的曬一點太陽

可以補充維生素D

另外白天曬一點太陽對生理時鐘的調節有幫助

晚上會比較好睡 而白天會比較有精神


另外到戶外運動

可以看到許多室內看不到的場景

比方說許多也在運動的人們、路邊的花花草草、一些街景等等

除了運動的效果外，對於心情的調適和壓力的抒發

也有一定的幫助


以上的優點

有些是在室內跳鄭多燕沒辦法享受到的

不過有時候可能因為下班時間晚、不方便再出門等原因

所以還是會在室內運動(畢竟有運動比沒運動好多了)


大家的看法呢?

還是說鄭多燕等等室內運動也有些戶外運動沒有的優點?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.170.200.55
→ ta29:不知道發這篇的用意在哪
推 irichwoman:室內可以亂穿 渴了隨時能喝水
推 naiad:在室內跳鄭多燕可以免於在戶外跑步不小心吞進飛蟲的危機
推 RUUUI:我室外跑步是在國小的外圍 與室內是不用聞到狗的便味 = =
→ wwbbrlegk:又不是骨質疏鬆 而且有的怕曬黑 室內室外有意義??
推 dadabo:所以你想戰鄭多燕，insanity，比利大叔，turbofire..etc.?
推 peterwu4:戶外運動當然好啊，你也可以買一台mobile DVD player，穿
→ peterwu4:著運動鞋到戶外去跳
→ fukyou:去戶外對3吋營幕跳
推 RagFair:室內可以不穿  少洗一件衣服
→ lingray:我跑步回來都要洗一堆東西......
推 cutiepie:天氣啊 下雨就只能在室內了
推 bluewinds:我會開2個視窗一個鄭多燕、一個電視劇 邊看邊做XDXDXD
推 adychen1982:樓上跟我一樣耶XDDDDDD
推 frlin:跟樓上、樓上上一樣 XDrz
推 loveye:真的是好建議耶！學起來！