→ daycat:自助餐自己夾菜自己掌握不是挺好? 08/15 23:42
嗯!!! 雖然我們實驗室常常都是訂外食
看來我得爭取一下 吃自助餐了!!!
→ benka:減肥吃滷味 相當失敗 油含量太高 請吃健康點 08/15 23:45
好~~謝謝大大的建議~~
→ liuenchi:類似的東西其實我會推關東煮 (是專賣店的非便利商店) 08/15 23:56
便利商店跟 專賣店的有差嗎?
相對便利商店的來說 不是衛生一點嗎@@
推 bluewinds:其實很多東西真的不是熱量的問題~滷味熱量也有不高的 08/15 23:59
→ bluewinds:但是含鈉量一定都很高~含鈉量高的話 身體容易水腫 代謝 08/16 00:01
→ bluewinds:也會變差~~不然的話很多泡麵、濃湯包也都標榜低熱量 但 08/16 00:01
→ bluewinds:常吃對身體都很不好~~如果真的想吃那就一星期吃個1、2次 08/16 00:02
→ bluewinds:儘量挑中午吃 下午多喝點水~不要拿容易吸湯汁的食材~ 08/16 00:03
→ bluewinds:葉菜類的叫老闆幫你燙一下就好 不要煮太久~ 08/16 00:03
→ bluewinds:凍豆腐是吸湯汁的高手@@~ 08/16 00:04
我原本是想 凍豆腐的熱量不高
而且又有蛋白質 才會選他 看來以後不吃它了@@
我水一天都喝到3000cc以上 應該夠><
→ daycat:中正附近我只想到乖乖滷味,一般...逢甲那兒的阿三哥好吃@@ 08/16 00:05
→ ktjoane:覺得好就吃阿 反正也一堆人覺得吃滷味不會變胖 開心就好 08/16 00:07
真的!! 只是吃滷味 真的非常迅速
又可以吃到菜
只是晚上餓很快就是了
推 bluewinds:看到乖乖滷味 真是令人懷念呀XDXDXD 08/16 00:07
→ daycat:其實常去乖乖買,但我比較推薦鐵路旁的山東鴨頭@@ 08/16 00:11
推 pixels:為什麼推文到最後變成宵夜文..... 08/16 00:27
好險我是今天早上才看
不然就又去買消夜了>< 哈
※ 編輯: findtheguy 來自: 140.127.200.94 (08/16 10:19)
→ liuenchi:專賣店通常可選擇的蔬菜較多 便利商店的多是加工品 08/16 10:37
推 chen000:D大說的乖乖是民雄市區嗎?? 他曾經是我的最愛.. 08/16 11:05
→ chen000:大一每次打完球就去買乖乖當晚餐.不到一年胖了13公斤... 08/16 11:06
→ chen000:吃到老闆有時候都會送東西.. 08/16 11:07
→ daycat:就民雄麵攤斜對面那家沒錯啊XD 買的時候順便瞄隔壁正咩店員 08/16 11:11
→ daycat:但是要買飲料的話,我會直接到旁邊超商買XD 08/16 11:12
推 chen000:隔壁不是賣粥的嗎 08/16 12:54
推 turtle1020:中正附近滷味超多 全盛時期我算過有八家 XD 08/16 21:43