推 keeptrying:做給他們看 久了之後他們就被打臉了 08/16 15:37
推 inohsuan:我媽也一直覚得我們被基代制約了,說以前沒管這些,少吃 08/16 15:54
→ inohsuan:多動就是了 08/16 15:55
→ kanela:家人靠著一天只吃五百卡左右的熱量,兩個月瘦了23公斤, 08/16 16:05
我十年間 運用著一天吃不到500卡熱量
大約有兩次 每個月可以瘦到10kg
但是一開始復胖 就是比之前胖的時候更胖
且我的中醫已經說我的內臟已經相當疲憊跟虛弱
這是 我是希望 能以正常快樂的吃 正常快樂的動 找回我的健康 其次才是身材
※ 編輯: vitachou 來自: 114.34.171.152 (08/16 16:09)
→ kanela:我覺得非常不妥,因此有提到應該吃到基代跟運動的這個理論 08/16 16:07
推 inohsuan:樓上,無意冒犯,但肌肉應該減光了吧 08/16 16:08
→ kanela:也是被當笑話來聽!! 08/16 16:08
請問他現在有復胖嗎?
我想大家都是長期以來接受到很多不正常的訊息
只知道少吃多動才會瘦
但卻不知道少吃 也是有限度的少吃
→ inohsuan:而且那還要看本來有多重 08/16 16:08
→ daycat:人生只有一次,減肥卻常常減掉了一生...(遠目) 08/16 16:13
推 fukyou:我知道 08/16 16:15
→ fukyou:他們講得你時間你就臉漲紅 08/16 16:15
→ fukyou:然後說三字經 他們就會怕了 08/16 16:15
→ fukyou:犯我天威者雖遠必誅 08/16 16:16
→ kanela:家人167公分97公斤,現再隨便多吃一點東西就復胖 08/16 16:17
這不是跟我之前一樣嗎
我未婚夫剛跟我認識的時候 看我吃東西的小鳥胃 卻這樣胖
都笑我 是不是裝給他看的 回家都大吃大喝
後面才知道 我是真的吃不多 也都會幫我跟外人解釋 我是易胖體質XD
殊不知 其實也都是我之前不當減肥的錯
→ fukyou:你可以找文獻給他們看 08/16 16:18
→ kanela:其他位家人為他把關的方式就是不要再吃東西了, 08/16 16:20
我家人就是這樣啊
一直說我吃太多了(之前) 可是我之前一天頂多吃兩餐 其中一餐還很有可能不吃澱粉質
※ 編輯: vitachou 來自: 114.34.171.152 (08/16 16:22)
→ kanela:其他位家人為他把關的方式就是要他不要再吃東西了, 08/16 16:22
→ kanela:結論是他的確是靠減食的方式成功了,不過生活的好辛苦 08/16 16:25
不會到現在每天吃500吧
先別說生活是不是辛苦 身體應該都受不了
※ 編輯: vitachou 來自: 114.34.171.152 (08/16 16:27)
→ kanela:現在偶而爆食~偶而一天只吃一顆饅頭 08/16 16:32
推 azy2012:跟我家相反 我根本不瘦 只要少吃一點 老媽就會一直唸XD 08/16 16:33
→ kanela:節食後的人兒脾氣會明顯變差,所以有認真請他回歸減重正途 08/16 16:34
→ azy2012:因為這樣的老媽 我根本沒辦法節食 只好拼命運動 08/16 16:34
→ kanela:但是家人聽不進去,所以目前也放棄再提這個問題!! 08/16 16:35
我不是醫生 但是每天吃五百 或者頂多一顆饅頭的狀況下
趕覺這樣生活過下去 對健康有很大的傷害耶
與其這樣 要不要帶他去醫院的減肥門診
起碼醫院裡面的計劃 應該比較有權威
※ 編輯: vitachou 來自: 114.34.171.152 (08/16 16:40)
推 azy2012:我吃很多還說自己在減肥 剛開始也是一直被朋友笑 08/16 16:39
→ azy2012:其實不需跟她們爭論 因為過了幾個月 他們就會自動來問妳了 08/16 16:40
推 muta0714:台灣很多人都認為 減重 = 減肥.... 08/16 17:04
推 truemy:其實他們的觀念已經根深蒂固,妳能做的就是忍一忍,然後繼 08/16 17:30
→ truemy:續維持,等時間過去妳也展現出成果時,就會閉嘴了 08/16 17:31
推 annebronte:之前版上有po一個影片 是日本節目"恐怖的家庭醫學" 有 08/16 20:21
→ annebronte:位婦女的減肥方式就是激烈的節食 瘦了後就恢復飲食 08/16 20:22
→ annebronte:胖了再劇烈節食 後來身體出現問題 然後就過世了 k大 08/16 20:24
→ annebronte:可以去找找 再加上其他類似的病例給你的家人看 勸他 08/16 20:24
→ annebronte:生命比體重重要 劇烈不正當的暴飲暴食(一下子吃很少; 08/16 20:25
→ annebronte:一下子吃很多)是會失去健康的 08/16 20:27
推 bluewinds:我也有試過跟他們溝通 但還是無解orz 08/16 20:41
→ bluewinds:而且我瘦下來的速度在他們的認知裡是「非常慢」 所以他 08/16 20:42
→ bluewinds:們都覺得我是因為自己愛吃才找的藉口orz 08/16 20:43
這點我實在無法否認啊(掩面)
我也真的是很愛美食咩 不想再用節食的方式 讓自己痛苦 身體又搞糟這樣
→ lingray:無法溝通 就別溝通了 默默做自己該做的 不用去爭 08/16 20:56
推 pipiball:把板娘置底文印出來給他們看 看完後再問他們的看法 08/16 21:29
推 littlesno:身體有問題就會聽了 08/16 23:18
推 muta0714:你就不用管他們,做自己的,化憤怒為力量(咦) 08/16 23:39
推 muta0714:只要每天自己有運動,又不用忍受節食的痛苦正常瘦下來 08/16 23:41
→ muta0714:我看他們連體脂體重都不清楚吧 08/16 23:42
是啊 我跟我姐講說我體脂瘦了
他就說 那搞不好是壯了 金剛芭比
推 hasina91:看到真的心有戚戚焉...我也是運動+正常吃,瘦的比較慢, 08/17 02:10
→ hasina91:之前幾乎都是用少吃不運動來減肥瘦很快~但滾回一大圈 08/17 02:10
→ hasina91:家人看到在吃東西甚至吃一碗飯就會一直念,甚至會搶走 08/17 02:11
→ hasina91:然後一直說吃這麼多減什麼肥!!!!減肥就是不能吃肉吃飯啊! 08/17 02:12
→ hasina91:後來我瘦了15公斤...他們就安靜了! 08/17 02:12
多久瘦15公斤啊 好厲害
推 newtypeL9:推樓上,過兩個月你瘦下來他們就會閉嘴了 08/17 09:34
推 stupidfox:對這種人沒要浪費時間在他們身上,做給他們看 08/17 10:41
→ stupidfox:人們只相信自己願意相信的事 08/17 10:42
※ 編輯: vitachou 來自: 114.34.171.152 (08/17 10:58)
推 hasina91:Q口Q我手殘不小心刪除了自己的文章了!難怪想說不見了 08/17 14:03
→ hasina91:我大概是用了2個月左右吧@_@但那是因為我曾經本錢很雄厚 08/17 14:03
→ reneeviolet:樓上我幫你救,你再重貼 08/17 14:16
推 hasina91:XDD謝謝版娘!!! 08/17 21:08
推 goodrain:吃給他們看呀 還要炫耀說好好吃歐~~~~~ 08/17 21:10
→ goodrain:反正一率回說胖我的你管這麼多XD 體脂少了!=肌肉多呀 08/17 21:12
→ goodrain:有些事真的只能用結果來證明自己是對的... 08/17 21:13