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對不起各位大大 我前幾天沒電腦 我有看到各位大大給我的回應 不過我真的不是說要瘦多少 一定要受到很瘦很瘦 那我現在聽從大家建議 熱量攝取再多點 我其實已經都沒再吃零食 運動也都很固定的量再動 還是說這樣維持下去就好了呢 因用我男友帳號po文 最後附上我運動照片 上次忘了附上 還有我身材是170/60左右 希望我這樣保持下去 有天我也可以發心得文 加油加油 可以發偏心得文是體之訪很標準的文章:) http://ppt.cc/wETe -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.195.185.185
smokeblue:看不出來有60耶... 08/17 20:04
velo:人家170啊...0rz 08/17 20:04
lingray:這體態不錯呀 加點重訓怎樣 考慮一下吧 08/17 20:04
qqptt:好高!! 算不錯了 08/17 20:13
ipman1990:不錯捏! 08/17 21:04
chingbean:看不出來有60,我覺得你的體態很漂亮 08/17 21:15
nepson:我朋友(女)172/52 簡直就是貢丸插竹籤@@ 妳這樣很漂亮~ 08/17 21:32
ksfable:不錯阿 看起來真的不像有60 重訊練線條 !!!!? 08/17 21:47
Nomoresin:漂亮 08/17 22:09
kairi0315:身材蠻正的!看不出60公斤 08/17 23:06
daycat:感覺跟現在健身房一個年輕女會員的身高跟體態差不多,今晚她 08/17 23:33
daycat:也有去,除了偶而看到她做腿推,腿內收,三頭下壓這些動作外, 08/17 23:34
daycat:幾乎都在心肺訓練器材區遊走,就一台一台換這樣. 08/17 23:34
daycat: 基本上有動有健康,飲食若也追求營養與天然,身體表現也好, 08/17 23:35
daycat:不會沒事生個小病來折磨你,那體脂肪數字是多少又有何妨? 08/17 23:36
daycat:妳已經看起來很瘦,跟路跑時水田邊看到的白鷺鷥應該可以當好 08/17 23:36
daycat:朋友的,習慣養好了就好啦,不要鑽牛角尖哪... 08/17 23:37
daycat:至於提到女會員的事情,是因為常看到她,我也跟帥妹聊說如果 08/17 23:39
daycat:她平均的訓練,而不是只著重四肢,體態應該會很棒這樣,但也只 08/17 23:39
daycat:是限於私底下自己聊聊,別人想怎麼做就隨天的意了... 08/17 23:40
sausalito:妳這樣很不錯了啊 08/18 00:31
sigit:拖鞋換一下會更好 08/18 00:37
whitestripe:除了拖鞋以外也建議電腦螢幕換大一點的更好 更有專業 08/18 06:48
whitestripe:宅男fu 08/18 06:49
lingray:還可以做成初音造型 宅翻惹 08/18 07:19
adychen1982:看起來沒60。體態很美=///= 08/18 08:25
man77220:體態好漂亮,我也要來運動了!! 08/18 11:20
smallwalf:怎麼到現在都沒人說,還是我來說好了,原po正咩! 08/18 13:10
sintang:身材很好喔(姆哥 08/18 16:51
needhp:讚 08/18 21:39
abububu:身材好棒喔!!!看不出60! 08/18 21:53
bestbeauty:這身材太誘人了吧~~~ 08/19 08:02
savilin:肩膀好寬喔!真羨慕 08/21 16:53
jain59869:看起來像53以下 體脂肪應該偏低吧~@@ 04/25 16:07