推 daycat:想像中...你需要的可能是脫水(誤) 08/18 10:41
→ Nono1986:推樓上...你已經很壯了== === 08/18 10:45
推 whitestripe:ㄟ這個身材還不錯阿 10啪差不多吧 08/18 16:03
推 o030291469:10%腹肌會很明顯 08/18 19:25
推 ipman1990:(涎) 08/18 19:32
推 TIEW: (涎) 08/19 15:15
※ 引述《linhu (hugh)》之銘言：
: 小弟(其實也不小了XD)最近這三個禮拜將重訓的時間加倍
: 拉長為80分鐘
: 飲食也都熱量破表
: 想想這樣下去不是辦法
: 過幾天想來個有氧
: 因為習慣做紀錄
: 因此就去量個inbody
: 不量還好
: 量了之後就感覺到醬爆的心情：at this moment, 咬飽囉
: http://ppt.cc/DI-J
: 真是一整個歡樂的inbody (〞︶〝*)
: 再次說明inbody只能參考及享受他帶來的樂趣
: p.s. 因為這個數據真的很歡樂所以大家笑笑就好
: 請別叫我附圖了
: 我還是肚子有一圈的油膩膩胖子~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~
: 這也是我考慮是否該開始有氧的原因阿
今天早上去運動中心量INBODY
http://ppt.cc/vYkl
也是覺得是快樂表
附圖:
http://ppt.cc/ej0h
跟想像中的10%還有一段距離..
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.169.224.15