推 hereafter:一開始總是瘦很快 但你的身體總是會習慣... 08/19 15:17
推 pipiball:置底文看完再來發一篇會比較有意義 08/19 15:17
→ donvito:只要你確定你減掉的是什麼東西就好 →請看置底 08/19 15:41
→ clarinetgirl:我覺得"少吃"這個詞很籠統... 08/19 16:17
推 aahhaa:你減掉的不是肥，別擔心 08/19 22:09
推 RUUUI:我以為是181掉到112 XD 08/20 01:17
我是個 大胖子 哈
最近終於意識到要減肥了
於是開始踏上減肥之路
本人181cm 112KG
一個禮拜裡
只是少吃(也不吃宵夜了)
然後 一直在動
(打工)
我就瘦到106KG....
請問 這樣是好的嗎
我剛剛看到 有人三個月就瘦了24KG
這樣好嗎?!!
身體會不會生病阿...
因為我聽很多人說 一個月 .3-5KG很像比較好
我也是希望這樣
但是我看到體重計後...我真得有點嚇到了...
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