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投入健身也近10個月了 從原來的胖肚肚練到也有點雛型了 但還是很容易被數字影響 這個月回高雄,晚上覺得有點熱就開冷氣睡覺了 結果隔天早上量出來的體脂高達17.1% <O> 7/07 體重69.0 體脂16.3% 基代1626 8/18 體重69.1 體脂17.1% 基代1622 可是照片看起來沒差啊 囧 http://imgur.com/ji3LX 傷眼慎入 左圖是 8/18 右圖是7/07 不過LBM沒增加是真的...QwQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.165.153.14
rex105:左邊比較黑 右邊比較白 左邊腹肌線條有更明顯一點~ 08/19 21:37
Nono1986:結論:跟我一起團購日曬卷,曬黑就是王道!!!! 08/19 21:40
rex105:樓上竹子姊 又開團了喔= =? 08/19 21:41
junkos:我也對體脂率很困惑,最後只好相信自己照鏡子的感覺XD 08/19 21:43
phelyl:喔 體脂16%就可以到達這樣 真的嗎? 重訓怎麼練的 厲害 08/19 22:22
phelyl:我以為要10-12左右才能練出肌肉... 08/19 22:23
lingray:其實我覺得體脂率要真的極端準確只有一個辦法 但不會有人 08/19 22:35
lingray:想嘗試的:把人殺了 剝下全身皮膚 用有機溶劑溶解脂肪燃後 08/19 22:37
lingray:再萃取出來 就可以知道這個人的體脂肪到底有多重 然後為了 08/19 22:37
lingray:求得最大的脂肪溶解率 要把這個人剁碎連皮帶骨肉血屎尿全 08/19 22:38
lingray:丟下去溶解 當然 要在人還活著之前先用高精度電子天平精秤 08/19 22:39
lingray:不過有到小數點第四位的電子天平通常最大承重只到10KG 08/19 22:39
lingray:所以呢 體脂率這個數字看看就好 太在意只是自尋煩惱而以 08/19 22:40
velo:這種體脂誤差我去大個便也會有的說XDDD 08/19 23:22
muta0714:看到頭像不自覺想按→↓↘+ 08/20 00:10
Xghostptt:開冷氣會因為身體比較乾燥影響早上起床的測量結果嗎 QwQ 08/20 01:42
Nono1986:只差REX沒加入了 08/20 02:08