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開始跳鄭多燕約一個多月 之前是踩踏步機,但長期踩膝蓋有些不舒服 所以開始跳鄭多燕 大部份是跳小紅帽那片 我知道跳鄭多燕不用太理會體重計的數字 重要的是整個體態 但是… 為何我穿衣服反而變緊了… 嗚嗚嗚… 線條變美變緊實 雖然體重沒變或增加一些 穿衣服應該也不會變緊成這樣… 是那裡做錯了嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.1.96
misswild:先不用緊張,說不定是衣服縮水了… 08/26 19:59
etenlee:我也好希望是衣服縮水啊!!!!但很明顯不是的 嗚嗚嗚~ 08/26 20:03
ae:水腫? 08/26 20:11
etenlee:我月經剛走沒多久 所以應該不是水腫 08/26 20:13
BJRT:你有沒有無意中吃比較多? 08/26 20:23
etenlee:最近剛從國外旅行五天回來 會不會是在國外吃太好? 08/26 20:38
etenlee:但我出國前 也是只要有跳鄭多燕 衣服會變緊了… 08/26 20:38
susanmo15:可能是胸部變大了 08/26 22:06
etenlee:但是褲子也變緊耶 08/26 22:23
ROSHINA7855:肌肉長大但是脂肪沒消就會變緊啊 我認為是這樣 08/26 22:28
reneeviolet:運動後,充個血腫個脹很合理吧... 08/26 22:30
krista520:提供我的經驗,我第一個月穿也是變緊,而且腿看起來變粗 08/27 01:25
krista520:持續運動到第三個月的時候衣服穿起來變超鬆 超爽的XD 08/27 01:25
krista520:所以不用擔心,繼續運動就對了! 08/27 01:26
kikicoco168:我是每天X-BIKE或快走~30分鐘~2個月後~褲子也還是緊 08/27 14:03
kikicoco168:但體脂和體重都有降..看起來也變瘦了 08/27 14:04
kikicoco168:可能屁股沒甚麼瘦吧? 08/27 14:04
white777:我也是跳了快一個月 感覺好像腿變粗QQ 好想趕快看到效果 08/27 23:27
white777:不然真的會做得很無力XDDD 08/27 23:27