作者ccas (西．卡斯)
看板FITNESS
標題Re: [閒聊] 肌肉過多?怎麼測的
時間Fri Sep 14 16:11:41 2012
※ 引述《llod (so many things)》之銘言：
: 有時候和朋友聊天,他們會說中醫說自己肌肉過多
: 我知道能測量體脂,但是肌肉一般的體脂計或是測量計怎麼測的?
: 我以為只有超音波能看說?
: 然後醫生會說你肌肉過多所以不要運動才會瘦之類的
: 大家有任何看法嗎?
: 如果之前有人提過我會自己D掉,感恩^^
這個我也被說哩…
當時報健身房時，他們用一台看起來很高級的機器測量我的身體
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測量過程就不提了
總之就是我的
「體重過重」，然後「體脂率在正常範圍，但是是在上限」
然後還會畫長條圖說明我的身體組成
「肌肉高過正常值」、「脂肪也高過正常值」(所以體重也高過正常值…T__T)
(好像還有一個值…我記得有四條bar...體重、肌肉、體脂肪…還一條bar我忘了)
所以我覺得那個肌肉過多，要看基準是什麼
比方說180公分的人，肌肉是25公斤(數字我隨便舉的)，一般正常人是20公斤
感覺確實是肌肉過多
但是如果加上一個「體重」當作分母一除
75公斤的人有20公斤的肌肉
跟100公斤的人有25公斤肌肉，算一下百分比就差很多
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好像離題很多…
我記得當初那台機器也只是有很多個金屬的位置讓你摸(我記得是手、腳加起來有八個點的樣子)
然後要輸入身高~~所以我覺得那個肌肉量也只是用體重、導電度……最後用公式計算出來的而已
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 202.89.121.17
推 TllDA:"只是" 是要用到什麼樣的程度才不算"只是"? 09/14 17:31
推 eddy0622: 怎麼覺得 inbody被你講得很不堪 是在反串嗎 XD 09/14 19:34
→ eddy0622: 這樣啦 體脂率 身高 體重這三個說一下...不然來個照片 09/14 19:35
推 llod:這樣胖的人其實很多都肌肉過多了? 09/14 20:44
→ llod:如果體脂不是高的很誇張的話 09/14 20:45
→ ccas:對…就是2樓說的那一張 09/16 13:48
→ ccas:那張表格我只有看一下就不知道放哪去了~~XD要照片有點困難 09/16 13:49
→ ccas:to L大: 我只是想表達「肌肉過重」很可能只是因為沒有去算比 09/16 13:51
→ ccas:率，而純粹以數字來看的話，其實沒有什麼意義 09/16 13:51
→ ccas:喔…我懂E大要的照片是指身材照嗎？ 09/16 13:53
→ ccas:我身材真的就是在「標準」身材的上限(再重一點點就變略胖了) 09/16 13:54
→ ccas:所以還是不要傷大家的眼睛好了 09/16 13:54