[閒聊] 騎X-Bike的時候 大家都一定會飆汗嗎

[peqqy020 (凱莉妞 :D)]

※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1GMKNj3e ]



不知道大家在騎X-Bike的時候都會搭配啥XD

我自己的話

一開始都會自己發狂的騎

後來發現很多版友喜歡配影片或電視騎

就決定也來配點東西騎XD

因為我很喜歡聽音樂所以就配音樂騎




問題是

當騎沒配任何"佐料"的時候

30分鐘突然變得好漫長 ~"~

但是每次騎完都有揮汗如雨的感覺XDDD

(還會喘XDD)

反觀配影片或音樂的時候

雖然30分鐘都飛快的過去

可是不知道為啥都沒留什麼汗 @"@

也都沒有喘的感覺XDDD





原PO沒很胖也不算很瘦(163/49)

(畢竟現階段社會好像比較愛紙片人@口@)

想騎X-Bike也只是因為想要比較健康跟緊實而已

(我是全身都非常鬆垮的那種人 T^T)

再加上是運動新手

(從小就非常討厭動XD)

所以會想說該不會沒有飆汗就是沒有運動效果吧 @口@

才來版上問問大家的狀況是如何~

希望能再多獲得一些相關資訊 ^^

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◆ From: 114.41.159.58
※ 編輯: peqqy020        來自: 114.41.159.58        (09/19 12:19)
→ chdc:這還不算瘦阿...
推 kakutsuchi:我大概胖到要飛上天了......
推 tibigon:心跳率比較重要 有沒有流汗倒不是指標
推 newtypeL9:有配好音樂＋BIKE夠耐操(讓我可以盡全力騎)的話
→ peqqy020:我應該算是剛好 但可能是因為肌肉組織太低 所以看起來
→ newtypeL9:騎到長褲整條都濕掉也是常有的事
→ peqqy020:比實際體重胖@@
→ peqqy020:兩個狀況心跳都有超過130 只是沒搭音樂可以到150XD
推 sungyahui:我不用騎很快就會狂飆汗，但是要騎快一點(X-bike超過33)
→ sungyahui:才會心跳超過120下，不知道是不是心臟有問題的關係....
→ sivid:可能聽音樂沒注意呼吸反而比較順
→ jajoy:我比較好奇  我都騎心跳120上下 這樣可以減脂嗎...
→ chdc:效率問題
推 loveorangel:我是看綜藝,節目時心跳120↑飆汗,但廣告就瞬間↓