[討論] 有人試過蔡依林"養瘦"裡的外食食譜嗎

[like711 (^^)]

有看過這本書的人

應該知道裡面有一頁是蔡依林開的食譜

一週給外食族吃的~

我沒有完全實施~

但總覺得吃的有點太好 = =

有人試過然後瘦下來嗎？？


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 210.242.136.168
推 chu2169:那你還是看至底比較有用
推 magicsilver:印象中那本觀念蠻正確的
推 gavin77410:去圖書館借就好 還瞞騙錢的
推 mickeyha:我覺得吃太好不敢以身試法XDDDD
推 joyce238:其實那本書裡頭的食譜是我去的營養師那邊幫jolin開的，其
→ joyce238:實飲食觀念都還滿不錯的，如果說覺得吃太好不敢以身試法
→ joyce238:那倒不用擔心，你可以去beautybody看我po的一週飲食單，
→ joyce238:就可以知道其實這樣吃也是會瘦的:)
→ like711:樓上謝謝分享喔 :)