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養成運動的習慣已經快兩年了 雖然平均一週只有2-3次吧 每次也只有40分鐘左右 但是對我這個多年來除了體育課沒在運動的女生而言 已經是很大的改變囉 雖然說去年念研所時壓力大胖了好幾公斤 身邊的人也會開玩笑說我運動到哪去了= = 但是就如同板標說的"健康是唯一的標準" 我最大的收穫應該是這兩年都沒有在經痛過了!!!! 以前幾乎每個月都會痛到只能趴在桌上沒辦法做事 現在的我字典裡沒有經痛!!!(灑花) PS 最近積極向身邊朋友推廣體適能XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.4.192
minilemon:我也是!!以前我都痛到要靠吃止痛藥>< 現在都不會了^^ 10/03 12:32
daycat:為了健康!! 10/03 13:40
hugogo:推! 10/03 14:47
jeame:推推! 10/03 14:57
wishkin:哦~要持續運動了! 10/03 15:22
auikeey:為了健康+1 我運動後生理期第一天也比較不那麼痛~~灑花 10/03 15:52
stupidsnow:+1 真的 or 還是老了 我也不知道>"< 10/03 15:58
TIEW:我運動後也是沒有經痛問題>//< 10/03 16:51
WEILONGCHIN:大家應該多分享此類經驗阿,講破嘴女友都不相信Orz 10/03 18:19
WEILONGCHIN:打死都不肯固定運動 10/03 18:20
yxl:夏天冰塊吃很多卻比較不會痛+1 10/03 18:49
※ 編輯: carolwu18 來自: 118.165.177.64 (10/03 19:45)
jinkame7004:這會成為我努力運動的動力之一!!! 10/03 20:00
masterenfant:我是過敏問題有明顯改善~~ 10/03 21:00
llod:但是我痛得更厲害>< 10/03 21:37
magicsu:推推~~我也是一點感覺都沒有了XD 10/03 22:17
whitestripe:我也是反而開始會痛xd 不過比較規律正常 10/03 22:45
mirage96:我也是運動後 那個來時完全沒感覺!!但這樣來了都不知道XD 10/03 22:55
uewenyoyoyo:大推!!!運動了3~4個月 真的有改善 10/03 23:54
TIEW:屁啦 板條明明是男的哪來開始會痛阿= = 我是沒來過所以不會痛 10/03 23:59
shadowwall:都看不懂回文的哪幾個是偽女人了... 10/04 00:20
youngz3:經痛好了,我覺得我每次生理期一定會頭痛的症狀也好很多 10/04 07:05
whitestripe:我要鄭重聲明我是百分百男性............. 10/04 08:01
whitestripe:因為某人推文後才發現是用我的帳號...... 10/04 08:01
whitestripe:我是絕對沒經歷過經痛跟規律不正常的 10/04 08:02
masterenfant:所以這是....板條的血淚控訴? (硬是要亂入) 10/04 08:13
whitestripe:是的 我要是會經痛的話我一定摸我自己的胸部就可以 10/04 08:16
whitestripe:疏壓了 10/04 08:16
lingray:那個推文我一看就知道是誰說的話了 XD 10/04 08:29
lingray:板條被盜帳號 上面是板條的受害者血淚告白嗎 XDDD 10/04 08:30
whitestripe:對阿 這已經不是第一次了....其他板也發生過 10/04 09:05
whitestripe:還好大部分都看不出來 偏偏這篇是經痛 10/04 09:05
daycat:自從我有運動習慣後,痔瘡就不痛了!!! (疑) 10/04 09:06
ruone:我持續運動有一年以上了~經痛還是很痛.....不過過敏改善了! 10/04 09:57
whitestripe:日貓一定是有勤練屁股的關係 10/04 10:30
tinabjqs:過敏改善+1 10/04 10:43
rshadow:我反而是原本不太會痛運動後會了……體脂降太低冬天時常 10/04 11:25
rshadow:肚子受涼 囧 10/04 11:25
TIEW:樓上id有種熟悉感 10/04 11:47
lingray:學弟 人家猛的哩 10/04 12:02
TIEW:好像忘記了甚麼很重要的事情,早上去面試被洗臉@@ 10/04 12:15
TIEW:是MAN_TALK版的大哥阿= = 我好久沒去了.. 10/04 12:18
lingray:學弟拍拍 多洗幾次就有工作了 要樂觀 10/04 14:29
lingray:什麼大哥!!要叫大姊大!!人家單槓比你猛N倍咧 傻傻的 10/04 14:29
twentyeight:我個人經驗是...練了核心肌群後感覺生理期舒坦很多 10/04 15:00
TIEW:謝謝鼓勵QQ 10/04 16:37
masterenfant:我覺得這個很不一定啦.....不過過敏改善很多 10/04 22:50
adychen1982:我運動快半年了好像都沒啥變化.....QQ 10/05 10:54