[閒聊] 拉單槓手臂會變粗還是變細?

[white0321 (討厭電子學)]

原PO是女生，平常有運動習慣 157CM/53KG

(跳鄭多燕、走操場、打籃球)

而我的力氣有一點點大(跟比較沒力的男生比腕力可能可以贏0.0)


最近無意間發現我可以反手拉單槓，一次大約五下左右

突然覺得拉單槓很有趣XDDD

但是我希望我有纖細的手臂(結實一點點也沒關係)

想問大大們，拉單槓手會變結實，還是...變壯變粗阿?

如果會變粗變壯，我就不敢拉了>"<

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◆ From: 111.249.140.9
→ donvito:變壯沒那麼簡單
→ Nomoresin:多爬文吧...
推 Barbital:變粗阿 背肌也會變狀變寬 雄壯威武
→ DennyCrane:你不知道跳鄭多燕腿也會變粗嗎? 還敢跳喔?
推 asters:不便粗男人們拉心酸的嗎XD
推 Basket0205:結實和粗壯不好嗎 總比鬆垮垮好多
→ littletow:有這麼容易變粗我早變阿諾等級了
→ Nono1986:拉單槓變粗可以考慮當國手，這板對女生都特別友善XD
推 lingray:真的是會對女生特別友善 XD
→ saininniang:是因為shift+x 沒有2的原因嗎XD
→ nedswans:不是特別友善...而是沒有2.可按
推 haoboohao:ㄎㄎ
→ Qty1116:推文真的很有趣XD
推 em2001:拉5下比我多,我只能3下,退伍前4下,體重60公斤
推 z510:反手拉跟正手拉 用到的肌群不同吧
→ daycat:                             差不多,多吃點二頭而已.
→ neko1215:女生...5下好強@@!!
推 tsuni:我也覺得很厲害，我一下都不行！所以都是努力吊久一點><
推 poohaha:雖然有些人都說女生練肌肉不會變壯，但是之前常常去健身房
→ poohaha:玩(?)重訓器材之後，回家真的被媽媽說手臂變粗了，背也變
→ poohaha:寬了= =a
推 coldgoddess:我覺得心理作用為主 我以前也有這種變壯感覺
→ coldgoddess:結果等肌肉充血消退後去量數字根本一樣啊XD
→ coldgoddess:我覺得重訓就做啊 總比肥肥肉晃啊晃好看XD
→ coldgoddess:我還希望我上身再五邊形一點 因為我下盤大想視覺改善
→ coldgoddess:而且看過那些真的健身教練女生 平常手也滿細啊
→ coldgoddess:都要手弓起來才比較明顯看到令人垂涎的美麗肌肉
→ coldgoddess:有些比較壯一點的女教練就是線條很好看!
→ coldgoddess:總之都好看!
→ fishouse:反手拉跟正手拉肌群差很多....
→ daycat:抱歉,小弟愚魯,想請教這很多的差別是如何分別呢?感謝!
→ rex105:反手跟正手差別不就在於二頭肌出力多寡嗎 有差很多嗎XD?
→ lazy2000:差別在反手比較容易，而且反手沒辦法寬握，感覺又更容易
推 akicrave:有線條但不粗的唯一方法就是減脂變瘦 少吃一點但在這裡
→ akicrave:說少吃會被說是錯誤觀念
→ tinabjqs:好厲害喔…我女生，單槓無論正反手，一下都拉不起來~XDDD
→ tinabjqs:我覺得有結實的手臂很漂亮~~
推 bluewinds:要看比例~胖胖的人如果手結實還是會讓人覺得胖XD瘦瘦的
→ bluewinds:人手結實會讓人家說好羨慕XDXD
推 z510:受教
→ HI5566:會變結實一點 要變租得練很久
推 wadashi1:很多人反手拉可以拉好幾下,可是正手卻一下都拉不上去..
推 jason12308:要變粗喔……科科想太多
→ iamlch:我多年以前正手標準動作可以連續12下，手臂肌肉也沒長多大
→ iamlch:但是變成沙發馬鈴薯之後，手臂就變粗了（都肥油）
推 amarni333:仰臥起坐瘦肚,跳鄭多燕瘦腿,拉單槓手變粗!?