[討論] 快走腳底會痛??

[TaylorS (泰勒絲)]

最近新入手了小版電動跑步機

因為我個人喜歡快走減肥 所以幾乎都在快走沒在慢跑

跑了幾天發現腳掌底很痛(就是最寬、肉最多的地方)

我也有穿慢跑鞋 速度約在5～6 每天跑一小時

請問是姿勢的問題嗎？還是久了就會好了？

謝謝！

※ 編輯: TaylorS         來自: 60.250.105.8         (10/19 14:37)
→ Popopon:足底筋膜炎嗎@@...那超痛
推 littlesno:多休息 拉弓箭步，把筋拉一拉