[問題]上班族的下午點心

[fooledball (test)]

有爬過文

工作性質是動腦類  似乎很容易餓   縱使中午都吃便當

一到下午肚子就開始餓了

想說在辦公室放些點心

以前都是吃義美巧克力脆片  那陣子體重開始飆升

外加現在胃不好    不能空腹吃甜食

我自己想到的是蘇打餅乾跟泡燕麥之類的（但我不喜歡吃蘇打餅乾><）

不知道是否還有其他熱量較低  又可屯放在辦公室的點心呢？

謝謝

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◆ From: 59.120.41.237
→ daycat:營養口糧。
推 IgotYOU:荷卡廚坊濃湯麵  缺點是頗貴
推 IDontBite:Cheerio(costco買得到) + 牛奶 ^Q^
推 wengna:堅果~
推 zeroxod:黑芝麻粉
→ zeroxod:囧!忘了還要加一小湯匙蜂蜜
推 sobiNOva:餅乾類熱量一點都不低阿XD 燕麥不錯
→ bmilk:下午時段,我都是燕麥或穀物泡無糖熱豆漿一杯 約250cc
→ bmilk:荷卡熱量的確是不高,但營養價值應該也沒多少,不太推
推 abamay:我也是吃堅果 杏仁果之類的  一些些就有飽足感
推 winered:我會泡一匙桂格大燕麥片+一小把堅果和蔓越莓乾
推 ponyocat:水果~帶一根香蕉或奇異果很方便，前一天也不必切好準備~
推 salem7777:全家萊爾富有烤地瓜 我都買好擺著