[討論] 內臟脂肪

[edisonel (享瘦人生)]

請問體脂肪一樣的前提之下
A男內臟脂肪17
B男內臟脂肪4
這兩者使用的有氧減脂方式是否相同?
還是說有氧訓練部分需要做什麼調整
畢竟皮下脂肪和內臟脂肪不同區域
而且內臟脂肪對健康的負擔遠大於皮下脂肪??
請指點迷津^^

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