[討論] 除了減掉脂肪，還會?

[euruing (好日子不多了QQ)]

各位板友大家好 :)
最近正在努力的減重(減脂)
不過今早想到了一個問題

假設有個人現在 170 cm / 80 kg / 35%
所以說此人現在

1.體脂肪重 = 80*0.35 = 28 kg
2.BMI = 80/(1.7)^2 = 28

正常情況下(在精華區查到的)
體脂肪範圍應在 17~24%
  BMI 範圍應在 18.5~24


若降到 24% 則體脂肪重 = 80*0.24 = 19.2 kg
所以降到正常範圍此人必須減掉體脂肪 28-19.2 = 8.8 kg
成功減掉體脂肪 80-8.8 = 71.2 kg


若 BMI=24 ，則體重 = 69.4 kg


若這個人成功減重，不論體脂肪和BMI都在正常範圍
那這 71.2-69.4 = 1.8kg 會是減掉什麼去了..... @@"


問題落落長...
我在想，若平常維持的運動習慣是固定的，減掉的會是體脂肪
肌肉量不應該流失不是嗎?
還是減重的時候肌肉也會被減掉了?

謝謝~O_o

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.37.179.230
推 zeroxod:肌肉會被誤殺
→ hereafter:你的數學有算對 但體脂肪24%不等於BMI24
→ daycat:人體沒有理想方程式這種東西(挖鼻孔)
→ daycat:所欲結果都只能過程中不斷評估再修正,沒有等號這種事,
→ daycat:只是過程中採取的作法早有定論,基本上要說過程決定一切,對!
→ daycat:影響的變因眾多,但是其實殊途同歸並不互相違背,
→ daycat:但若過程中摻雜不好的變因,像是過度節制飲食,過度訓練,心態
→ daycat:不健全,等等廣散布於眾多人心中的"心魔",便操弄了走向崩毀
→ daycat:的境地,而且這些心魔的穩固根基,往往來自於各種包裝過的"要
→ daycat:你錢還要你命3000(泛用型)(改)"
→ daycat:還有冷漠的人際帶來的不信任,只能轉而信任"付錢買(?)"<=然
→ daycat:而就是因為這樣才最容易買到"要你錢還要你命3000"(挖鼻孔)
→ daycat:良好的人際關係是個利器,不管是情緒或健康上,這其一,
→ daycat:信任也是利器,這其二,反正不要牽扯到錢,我想都不大會悔恨..
→ daycat:                               (現在的人喔......)(遠目)
→ daycat:大致用這種想法去學習與修正,嘗試錯誤與再振作也是必經過程
→ daycat:這樣最終應該是能好好寫出你身體的近似理想描述式的...
→ euruing:謝謝 @_@!