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昨天做完重訓後朝鏡子瞥了瞥 赫然發現自己的小腿不一樣粗! 右腿比左腿還要粗一些 我想可能是因為走路的姿勢或是平常使力方式的關係 我想要兩腿看起來都像左腿一樣粗 這樣的話應該要減少右腿重訓 還是要維持兩邊一樣的組數重量來重訓 哪種會比較好呢? 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.47.134.166
rex105:兩邊同等 讓弱邊追上強邊 12/06 00:04
foner:我是左邊大腿比右邊大腿粗~QQ很苦惱 12/06 02:12
diedheart:左小腿>右小腿 12/06 08:22
firefoxriko:右手臂>左手臂 12/06 13:05
bluewinds:我左邊身體(左腳、左腰、左手)都比較胖一點~不知道是 12/06 13:08
bluewinds:不是姿勢的關係@@ 12/06 13:08
coldgoddess:我左邊肋骨比較凸顯 不過好像是因為腹部肌肉不均 12/06 23:51