[討論] 這樣打工會累積疲勞還是運動到?

[voncroy (niflheim)]

請問在餐飲店打工(麥噹噹)

打機跟做餐點

每天5小時

之後要K書6小時以上



這樣只會消耗熱量累積疲勞嗎?

如果中間吃飽睡一小時會恢復嗎?


這樣跟櫃檯接電話比起來

算是有運動到嗎?

謝謝喔!

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.45.239.3
→ sagarain:勞動不一定是運動
→ lingray:你的工作會燃燒比較多熱量 但這跟運動不完全相同
推 vinini:你要小心的應該是麥當當的食物吧 XD
推 Berlin:以前在SUBWAY打工都可以吃到變胖 麥當當....
推 ckiwi54:M都是久站跟跑來跑去 長久下來真的會累吧~看時間分配囉
→ Wells033:勞動和運動有差別
推 tomokazu:你可以試著在工作的時候讓自己心跳維持130bpm以上
→ jackson517:樓上這不太可能吧
推 firefoxriko:暗戀對像站旁邊很容易就達到了???
推 fukyou:general adaptive syndrome