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之前好像看到有文章討論 提到跑步的時候 手握東西... 大家跑的時候 手會刻意握東西嗎? 這樣對於跑步方面的效率會有所提昇? 還是看個人 ... 或是根本不重要@@ 參考一下大家的意見@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.127.147.109
Deesu:看個人吧 我就不喜歡手上有東西..能丟就丟能脫就脫~ 12/11 14:01
areco:手機開gps紀錄 12/11 14:53
sunchen:之前好像看過人家覺得手上有拿東西,身體肌肉比較不會緊繃 12/11 16:09
sunchen:我自己是因為希望用RunKeeper這個app來記錄每天的狀況 12/11 16:10
sunchen:所以會一手拿著手機跑.. 12/11 16:11
tt87219622:我手上怎麼是機車鑰匙,因為不知道要放哪! 12/11 16:27
bluewinds:我跑室內的跑步機時 手上拿搖控器好像比較順(?)不知道是 12/11 16:53
bluewinds:不是心理作用 12/11 16:53
cabessa:因為怕隨身物品髒掉或被偷,我都會用小包包裝然後拿在手上~ 12/11 17:06
cabessa:順便鍛鍊臂力XD 12/11 17:06
chinigemi:我是左手拿手機,右手拿鑰匙 XDD 12/11 21:05
chyl:衛生紙,因為會流手汗... 12/11 21:35
hereafter:有看過剛打完網球的阿伯 慢跑雙手抓網球拍 12/12 00:15
derek79919:Born to run 裡面是說東西用腋下夾著比較省力 12/12 00:43
derek79919:拿在手上力矩比較大 12/12 00:43
derek79919:而且重要的應該是擺動的動作 會啟動人體防止同手同腳的 12/12 00:45
derek79919:本能 而不是有沒有抓東西 12/12 00:45
thomas0229:不知道為什麼我會有想要手上抓一把步槍的感覺 12/12 02:05