[閒聊] 75歲健美老婆婆

[coldgoddess (冷神小希)]

最近在看這個人的一些介紹

http://ernestineshepherd.net/

金氏世界紀錄最老的健美選手Ernestine Shepherd
今年大概75歲吧
除了感嘆薑是老的辣之外, 其實也發現她是56歲才開始這樣操的

http://www.youtube.com/watch?v=4wXFSczN6Rw 她的影片


我只是滿好奇她在中老年才開始這樣練
也能弄成這樣一副身形(她開始健力得獎大概是快六十歲吧?)
所以不管何時開始健身還是不嫌晚啊
不過我相信她也不是以前完全不運動然後一蹴可幾
畢竟她也是有能力跑多次馬拉松的

不是說每個人都要變成這樣
但至少給自己一點目標
期待到了七十幾歲也能這樣活力十足啊!!!

體適能萬歲 :)


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 209.189.226.123
推 daycat:改善老年生活品質!
推 shujoe:真是太強太變態了!!!!真厲害!!!
推 andrenvq57:強!
→ coldgoddess:對吧 看不出來七十幾歲 好有活力
推 f0918069939:我以為最多才五十歲....汗
推 zihater:齁齁人生的目標又多了一個阿XD
推 b0807love:真的好厲害...=口=
推 whitestripe:很棒!!!!!!
推 LionaSax:身材好好！
推 a1121210:印象中記得他以前是沒有運動習慣的
推 a1121210:好像有什麼動機才開始運動...
→ a1121210:也有可能我記錯人 記成其他老人健身者
→ fukyou:真的很不錯 以前會想說老了就糟糕的感覺 他這樣還是很好
→ fukyou:看起來還是很有活力 爽!!
推 powerclean:之前看到一部也是很鼓舞人心的60多歲女士
→ powerclean:http://0rz.tw/hbkWB
推 pomyopnion:COOL!
推 fwf12:動機好像是她過世的姐妹跟她說要一起當年紀最大的健美者
→ fwf12:看影片是這樣講...所以她姐妹過世後，她化哀悼為動力
推 DudeFromMars:Ernest 54歲才踏進健身房
→ DudeFromMars:       56
→ coldgoddess:我就覺得滿不可思議的 哈哈
推 Popopon:這好鼓舞人啊！推生活品質超好的！