→ nightwing:鍛鍊不同肌群 01/18 08:18
推 cat1224:我也很疑惑!機器不會壞嗎? 01/18 10:18
大家晚安
我想請問一個動作
一般騎健身車或踩滑步機腳都是往前的(就正常騎腳踏車的方式啦)
如果反過來騎/滑,這樣的姿勢會不會有問題呢?
之前有人反向騎健身車我是沒想到
但今天又看到有人反向滑滑步機,才突然想到這種姿勢有沒有問題
麻煩了解的朋友回答我一下
非常感謝~
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