[閒聊] 減肥前先接受自己的樣子

[lililiu (lily)]

大家好,小的很久沒有來逛這個版了

有一些東西還有老人家的經歷想跟大家分享歐:)


從小到大我就不是瘦子

要論身型就是屬於胸大屁股大的英國婦女型(冏)

身高體重大部分落於162 /55,更慘的是........姐姐是大骨架

國中開始就比較大隻(162/50),不誇張喔!!!國中的小女生都像根竹竿一樣

我這樣已經被班導師嫌胖了,老媽更是整天叫我減肥

可是去百貨公司櫃姐又說我的身材很標準,真是弄得我糊塗惹

高中還是屬於大隻的(162/55~58),每天都被男生嘲笑可以去當守門員

加上又愛運動,喜歡打球,整個就被當成男人婆(現在覺得男人婆又怎樣)


大學以後,因為某些原因不幸得了憂鬱症,天天暴飲暴食成80多公斤

好不容易練出的腹肌還有屁股全部付之一炬,本來心情就不好了

看著自己腫成這樣越來越難過,索性放棄自己整天在家睡覺

球也不想打了,書也不想念.......................

媽媽也因為我爆肥,故意不帶我出去吃飯,說我很丟臉

給人出去看自己家裡養了一頭豬,對...然後憂鬱又更重了


過了半年 想想這也不是辦法,決定去看個醫生吃個藥

吃藥最痛苦的就是食慾不振,每天都只吃的下3片吐司

就這樣一定爆瘦啊!!!!      所以2個月掉了10公斤.......

強迫自己多吃一口都會想吐

而且憂鬱症的藥一吃就是沒完沒了

我不想一輩子靠藥物控制自己的情緒,加上心理諮詢了一陣子

看開了些事情,於是就自己停藥了

怎麼開始就會怎麼結束

停藥以後馬上開始戒斷症狀,疲勞,頭暈,恍神.......

到現在我都還在克服它

回頭一看  我覺得自己的身材,除了很腫

骨架很大,屁股也很大,可是這就是我現在的樣子

你去逃避自己變胖的事實也無法改變

我覺得自己原本體重正常的時候就很美啊

至少算是有料的東西,健康美不是很好嗎?

為什麼一定要瘦的跟個火柴棒一樣咧?




最近

又開始運動了,每天都喜歡在陽光下快走慢跑

有空就去爬個山,雖然爬到很想死= =




我想說的是,不管你是小骨架大骨架,飛機場還是波霸

小肉還是竹竿,請學會欣賞自己的身體

不要為了體重"數字"斤斤計較,健康最重要






希望一年後可以跟大家分享減肥成功照喔


























--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.137.144.88
※ 編輯: lililiu         來自: 220.137.144.88       (01/20 18:41)
→ elims:162/50跟胖沾不上邊吧？祝福你成功～
→ lililiu:我也覺得不胖啊科科,但是還是被嫌
推 siliva07:我小六的時候152/42 也被老師同學嫌胖...後來才知道我發
→ siliva07:發育的早,根本就已經發育後女生正常體重了..Orz
→ Xghostptt:162/50減肥是想減成紙片人嗎 .....
→ siliva07:等了解這些已經太晚了,因為我已經飆破70大關了Q_Q
→ lililiu:慢慢減啊 ~
→ lingray:去量個體脂吧 也可以當個參考
→ lililiu:我的體脂現在當然是...很高
推 areyoupigs:噓一下男同學~不懂裝懂，守門員要高而敏捷，胖子當不了
推 a1121210:加油！！！
→ lililiu:呵呵 某樓我那時候不是胖喔 是壯
推 nikecezanne:好好享受運動的過程與成就感 加油
推 zealeliot:台灣真的很病態 紙片人當作正常體重 正常體重當作胖
→ zealeliot:而且是大多數人都認同這種觀念 好可怕
→ lililiu:其實到大學很多男生都比較喜歡稍微有點肉的
推 kenshin078:很多男生說所謂有點"肉" 其實都是正常身材
→ kenshin078:大概50-55公斤會覺得"肉肉的" <50公斤是瘦
→ kenshin078:反正"肉肉的"就是非孫燕姿 張韶涵 那種骨感的女生
→ lingray:不一定喔 要看體脂程度跟肌肉狀況 瘦的泡芙人那麼多
→ frankx:那我172/110不就要撞牆了...
→ fukyou:守門員若林
→ fukyou:若島津建
→ siliva07:我後來靠節食和運動瘦到51,結果現在，肥回65...
推 smallwalf:原PO加油!
→ lililiu:我的體脂偏高(體重數字正常的時候)
→ lililiu:之前有操自己運動的時候162/55採高跟鞋很漂亮
→ lililiu:現在沒運動又發胖,真得是不健康了
→ lililiu:而且體力變好差.....
→ smallwalf:只要有心就會成功^^
→ oYOUCHANo:應該是體脂率的問題吧!!!162/50就叫很大隻要當守門員
→ oYOUCHANo:我170/60是要去當四分衛了嗎??
→ oYOUCHANo:加油喔!!千萬不要因為偷懶走偏路><
→ lilybest:你讓我162/98情何以堪…直接拉底了= =
推 ericsalt:只能給你讚
推 jeropro1:172/110該注意喔-_- 我170/121 減到8X還在努力中
推 Wildrose0217:加油~~
推 carrie10014:天啊 我比你矮又比你胖     不就胖死了
→ lililiu:我不覺得那時候很胖啊 ,但是我老媽還有老師同學都說我胖
→ carrie10014:162/50   我是指這個
→ lililiu:我現在三餐正常,只是要找回以前的體力啊
→ lililiu:我老媽給我的基因就不是竹竿了又要人家當竹竿
→ lililiu:最扯的是班導師看到我喝桂格麥片居然叫我不要吃了(!?)
推 crazy29:我小二在班導面前吃馬鈴薯沙拉 班導就跟我說 馬鈴薯是澱粉
→ crazy29:吃多會肥 害我吃也不是不吃也不是 小二哪會懂吃多少叫做多
推 akicrave:有時候就是骨架大 扁身的人皮包骨看起來也是壯
推 apnaapna:我小四的時候152/41也被同學嫌胖
→ apnaapna:我也是發育很早 回想起來根本超標準體重
推 shemie:我11歲就168/5X，常常被說像大學生＝ ＝
推 ponx2:推先喜歡自己！
推 Dusha:你媽講話怎麼這樣阿 很過分= =
→ rheia:當脂肪多的時候 162/50 看起來也會像162/60呀
推 s7812181989:我162/47 臉是貓下去的欸! 我爸媽就叫我一直吃吃!!!
推 crazihigh:淚推 要先學會喜歡自己 接受自己