[問題] 拔牙後的飲食

[kakiku (卡卡)]

昨天去拔掉痛2星期下方的阻生智齒

現在臉腫得跟豬頭一樣，嘴巴無法咬合

查過最好的飲食是溫稀飯（偏偏我超級討厭吃稀飯）

今天已經吃2餐的麥片(60g上下)+豆漿(450cc)

蒸到很爛的南瓜1/4顆，加上剛吃傳統板豆腐1/2塊


很想吃水果，但實在無法咬...(打成果汁又超沒口感)



我的問題:

1.感覺一整天下來都在吃蛋白質的東西，偏偏腎臟又有問題
  這樣會不會有不良影響?

2.還有什麼食物適合牙痛無法咬合吃呢?

3.吃了很多蛋白質就很想做肌力訓練，但一做下鄂又痛
  如果沒做的話，練出來的腹肌多久不會消掉?
 (辛苦練出來的腹肌消掉的話，我會很想哭...)


謝謝大家~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.64.31.177
推 firstkiki:有差那麼一兩餐嗎......先讓拔牙的傷口好才是吧 = =
→ woody3724:肌肉不會因為少運動幾天就消掉
→ woody3724:肌肉也不會因為心血來潮運動個幾天就增大
→ kakiku:謝謝~看來要休息幾天了!
→ lilychichi:可以吃麵、冬粉 煮比較爛 不要吃太燙得食物比較好
→ lilychichi:我每個月調完牙套都吃這些 打完人中骨釘吃了整週流質…
→ meishan31:各式湯麵 放涼了一條一條吞
推 reneeviolet:13655 #1F36tFFr