推 llod:我也會,看過醫生醫生說是骨頭間潤滑不夠,但是也沒有特別說 01/26 11:17
→ llod:什麼特別的解決方法,要試試看吃葡萄醣胺嗎? 01/26 11:18
→ llod:我吃是沒多大效果,但據說因人而異,說不定對你有用阿 01/26 11:19
推 ashchi:據說女生因為骨盆角度所以比較會 可以訓練大腿肌肉 肌肉有 01/27 13:59
→ ashchi:力可讓膝蓋骨滑動的軌跡較為正確不易磨損 01/27 13:59
上個禮拜買了一部臥式健身車
騎的時候左膝蓋幾乎每一圈都會喀一聲
右膝蓋是偶爾
雖然都不會痛可是上網查有說法是有聲音就是關節在磨損
請問有人有類似的經驗知道需不需要注意嗎?
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