[問題] 伏地挺身架的使用

[PttWolf (Dokuzaru)]

買了一組伏地挺身架

發現擺放方式似乎會影響施力

例如 擺放 | | --->雙手拳眼朝前,作起來比較費力

     擺放一 一 --->雙手拳眼相對,比較輕鬆


請問第一組比較費力是因為使用到比較弱的肌群嗎?

還是只是單純不好施力 or 錯覺

謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.120.84.137
推 kumaso:我也有這樣的感覺
→ solamb:推薦可以擺 '/ \'
→ Nomoresin:你的手臂方向都是一樣的嗎？
→ a1121210:我擺3種方法耶...一 一   |    |  ˊˋ
→ a1121210:各做一組 輪著做＠＠    不過我覺得不用伏地挺身器比較順
→ a1121210:可能還不習慣用伏地挺身器吧＝ ＝
推 w61036:用器具我覺得做的感覺非常紮實..
推 shadowwall:擺放||如果離軀幹較近，三頭用的比較多 一一用胸較多