[閒聊] 身體組成與各部位圍度紀錄表（剛弄好

[a1121210 (蔗蝦餃)]

獻醜了

各位大大   平日只有體脂計量量寫寫數據

平時都是填寫這個表格
http://www.healthcare.omron.co.jp/product/hbf_note/

不過有時候就是會想紀錄一下腰圍

看看有沒有減少或是變大

跑步一陣子 腿看起來好像變細了  實際上變粗嗎？？

或是上健身房一陣子 想看看手臂有沒有變粗

胸有沒有變厚實  肩膀有沒有比較寬之類的

所以就弄了個紀錄表

一開始的想法大概是一個月紀錄一次，詳細填寫

http://ppt.cc/1zTC  這是圖
http://ppt.cc/1t-M  這是2003格式doc
http://ppt.cc/gHgP  這是2010格式docx

使用google dirver分享  我想怕毒的先觀望看看吧＝ ＝

GOOGLE預覽開啟DOC文件會有些格式跑掉  下載用OFFICE開就不會

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※ 編輯: a1121210        來自: 123.195.255.7        (02/06 23:38)
→ aliciahericc:大感謝分享!我正愁沒有的的記錄方式~
→ PEIRON:開不起來..使用Chrome變一片空白,IE則顯示無法在框架中顯示
推 cobrasgo:我的建議是不用圖，然後改成用excel，這樣就能畫圖了
→ a1121210:不錯的建議~~我一開始只是想單純紀錄而已
→ a1121210:因為這天天紀錄沒啥意思@@
推 bvdx:超讚的！