→ punkfunk:家醫科 請調整作息!! 114.42.56.101 02/24 23:18
推 returnto:推運動~ 111.71.102.200 02/24 23:25
→ returnto:不過好像錯版了XD 你要去fitness 111.71.102.200 02/24 23:25
→ UesugiKura:還好吧，我身邊有人160/39耶 221.120.9.216 02/24 23:30
推 mainuo:放鬆一下心情吧 114.24.203.36 02/24 23:31
→ moonns:沒發現有那個版XD 203.67.8.129 02/24 23:32
→ moonns:160/39太OVER了...會被風吹走吧 203.67.8.129 02/24 23:32
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: moonns (203.67.8.129), 時間: 02/24/2013 23:33:43
推 firefoxriko:重訓會增加一點肉。 02/25 09:01
→ amandalee38:作息很重要,我以前做RD時,163/45,也瘦的很難看 02/25 11:59
→ amandalee38:後來離開那產業之後,工作比較沒這麼累,體重自然就OK了 02/25 12:02
→ amandalee38:如果作息正常還這樣,建議你去看醫生,有可能身體出問題 02/25 12:02
推 wwokeb:新陳代謝科快去掛吧 02/25 13:32
推 Basket0205:可以先po出每日菜單 02/25 15:51
推 lily0902:甲亢吧…有心跳很快、手抖、掉髮、大便次數變多的症狀嗎? 02/25 19:27
→ lily0902:快去看醫生，別拖了 02/25 19:27
→ Nono1986:運動啦 02/25 20:50
→ moonns:今天去看醫生了!報告下星期才會來：）不過醫生好像覺得我 02/26 16:29
→ moonns:還算正常.... 02/26 16:30
→ moonns:早餐通常就2個三明治或一份套餐加豆漿或紅茶！ 02/26 16:34
→ moonns:中午就一個便當再加一些小點心 綠豆薏仁。布丁之類的 02/26 16:36
→ moonns:晚餐：一碗麵加小菜加麵包之類的點心 02/26 16:38
→ moonns:如果太早吃，又沒吃宵夜，半夜就會餓，然後大概4、5點會被 02/26 16:40
→ moonns:餓醒= = 02/26 16:40