推 cat1224:不能在床上做!! 03/03 22:36
→ hellomorning:為啥? 03/03 22:50
推 siemen:會睡著 03/03 22:53
→ light031:床太軟 無法支撐身體 很快就會出現運動傷害唷!要注意! 03/03 22:53
→ siemen:也沒有防滑，支撐點不容易固定 03/03 22:54
→ xlarcx:我的床滿硬的...彈簧床, 家裡東西太多沒足夠空地QAQ 03/03 23:38
→ Moraine:我的彈簧床也很硬，但我剛試了一下還是不夠哦。地板才行。 03/03 23:42
推 cat1988416:床在硬，也硬不過地板。 03/04 09:00
→ xlarcx:嗯，謝謝大家的回答。我決定跳有氧第一部，就沒有地板不夠 03/04 14:06
→ xlarcx:大的問題了^_^ 03/04 14:08
推 shiningkan:酸錯地方代表你用力方式不對呀!! 03/04 14:14
推 suni:那動作我一開始完全無法跟上到現在可以整個做完 03/04 22:45
→ suni:我決得很有成就感的說~效果顯著=w=b 03/04 22:46
推 XAHIEI:第4集真的是最難的...前幾集完全沒問題，墊上操整個死掉QQ 04/26 21:20
推 rabbina:超愛跳墊上 每天都要跳D 05/31 14:37