推 reneeviolet:誠心建議，你要嘛就專心聽中醫的，不然就專心看飛版的 03/04 22:13
→ reneeviolet:因為兩邊的觀念差距...不小，你會很混亂... 03/04 22:13
→ reneeviolet:只是個人覺得，你現在聽中醫的，遲早也會回來看飛版的 03/04 22:13
→ reneeviolet:不如.......... 03/04 22:14
→ als60907: 有空多過來走走?!y 03/04 22:15
推 firstkiki:1.2.3.4跟本板的觀念幾乎相差甚遠 03/04 22:20
推 elims:同樓上意見，你列的四點跟版上目前的觀念差距很遠喔 03/04 22:23
→ elims:我覺得不要喝湯是因為外面很多湯有味精和大量的鹽 03/04 22:23
推 flydragon198:1的話有差嗎?? 最後都混在一起了@@ 03/04 22:24
→ elims:我記得版上是推薦飯後（非立即）喝水，有助消化？ 03/04 22:25
推 pw080325043:吃進肚子還不都攪在一起 03/04 22:26
推 flydragon198:3的話要看吃多少吧，吃顆貢丸抵不上吃飯的 03/04 22:26
→ lingray:這什麼鬼中醫 你還花錢去光顧喔 03/04 22:26
→ flydragon198:吃四顆馬鈴薯也吃不下飯了吧~~~不要害怕澱粉..... 03/04 22:27
→ flydragon198:然後玉米鬚不是會除水腫嗎? 怎麼喝了會水腫? 03/04 22:28
→ reneeviolet:我發現版上有討論過中醫欸，關鍵字： /幸福 03/04 22:38
→ wei1102:我也記得..茶是利尿排水的說.. 03/04 22:38
→ apple75520:其實上面版友說的有些正是我心裡的疑惑，之前都把這四 03/04 22:51
→ apple75520:點當成規則來實行，其實也是來爬版之後越爬越疑惑，因 03/04 22:51
→ apple75520:為有些還是醫生說的呀~所以現在才上來請教版友~實在是 03/04 22:51
→ apple75520:搞混了。 03/04 22:51
→ Spartan117:你吃進去還不都混在一起lol 03/04 23:11
推 flydragon198:我去/ 幸福了，害我現在也很好奇qw111的結果~~~~ 03/04 23:22
→ flydragon198:不過沒開獎，我猜八成復胖了...... 03/04 23:23
→ apple75520:我剛剛也去爬了幸福文~也想知道結果+1 03/04 23:34
→ filexchi:試試看不就知道了嘛?? 03/05 00:19
推 pfish9130:看到減肥名醫就該知道一件事:他只管你這兩個月瘦8公斤, 03/05 07:46
→ pfish9130:至於復胖 身體健康 沙小的 都不甘他的事 03/05 07:47
推 walacutecat:不要相信中醫！復胖很快！快去運動開心吃飯拔！ 03/05 08:51
→ rheia:說到澱粉蛋白質分開吃, 我個人是覺得可以避免胃脹氣 03/05 09:20
→ rheia:至於會不會瘦 我是無感啦 因為我最後也混著吃了 XD 03/05 09:21
推 tom600488:根據我的瘦身經驗 你的內容全部可以忽略 真的不要想太多 03/05 12:22
推 freesmile:你說的那些都不重要阿 03/05 12:30
推 bestrick:之前去中醫也叫我澱粉少吃 後來復胖超快= =" 03/05 13:31
推 ilivannia:現在每餐都澱粉吃爽爽也沒胖 03/05 14:10
→ axlxixcxixa:第一次聽到喝茶會水腫 03/05 14:33
推 DLCSEA:雖然吃完都混在一起 但是我覺得有些東西還是有先後之分 03/05 14:41
→ DLCSEA:比如我吃辣的知後會先吃一些飯 避免空腹辣過於刺激 03/05 14:41
→ DLCSEA:像鳳梨也不適合飯前吃 要飯後吃 避免胃痛 03/05 14:42
推 TIEW:推樓上 03/05 14:43
→ DLCSEA:第二行打錯 吃辣的之前 03/05 14:43
推 patty0509:西醫也不見得修過營養...何況中醫還有特考 台灣就是這樣 03/05 15:59
→ patty0509:總認為醫生說的就對 然後就開始流傳一些錯誤觀念 03/05 15:59
→ patty0509:我的醫生說 什麼都可以吃 只是記得"適量"是唯一的準則 03/05 16:00
推 solamb:不建議吃丸子類...很多丸子類都會加肥肉下去製作~才會軟... 03/05 16:29
推 linyap:你要不要把你瘦下來的 算一下你減的是肌肉還是脂肪? 03/05 16:38
→ linyap:1天只喝300cc 身體的有害物質沒辦法代謝吧? 03/05 16:39
→ Cage1027:少油少糖多運動就一百分了,計較什麼先吃後吃影響不大吧. 03/05 17:27
推 n6134123:你自己也說運動是減肥不二法門……吃東西不要太誇張少油 03/05 18:42
→ n6134123:少鹽多蔬菜配合足夠運動量,作息正常規律我相信不會有瘦 03/05 18:42
→ n6134123:不下來的問題 03/05 18:42
→ apple75520:感謝回答的各位！我現在整個撥雲見日了！我還是會堅持 03/05 21:09
→ apple75520:現在這個三餐正常搭配運動的方式，希望可以朝下個十公 03/05 21:11
→ apple75520:斤邁進！ps.lin大，是茶只能一天喝300cc，水的話我都會 03/05 21:11
→ apple75520:儘量喝到一千五以上的~ 03/05 21:11
推 shiningkan:第4點前後有關係嗎?水腫跟囤積脂肪 03/05 21:41
→ apple75520:那個中醫師說過多的茶會導致這兩個結果 03/05 22:02
推 kennylan:茶可能怕喝太多晚上睡不著吧? 03/05 22:03
推 dodoru:原PO你要體認到一件事 03/06 00:14
→ dodoru:那就是現在的減肥名醫其實就是商人 03/06 00:15
推 dodoru:現在這些東西能夠橫行是因為沒啥人敢斷人財路惹禍上身 03/06 00:18
→ dodoru:所以這些人不會受到太大的責難或受罰 03/06 00:19
→ dodoru:就算哪天出了事，錢早就賺飽飽了 03/06 00:20
→ dodoru:就算哪天真的害死人或出人命，有錢(或許也有勢)、有管道、 03/06 00:21
→ dodoru:有人脈的人，或許都比一般人大有管道可規避責任或逃出海外 03/06 00:23
推 dodoru:在遊走疑慮邊緣的時後，其實可以好好想想自己有沒有本錢去 03/06 00:27
→ dodoru:跟這些人拿身體去換、去較量。 03/06 00:28
推 smallwalf:頭推就已經指點原PO一條明路了!(遠目) 03/06 00:30
推 zolAIsm3:我是飯前500cc水 菜先吃 這樣消化好超多大概兩三小時就餓 03/06 01:22
推 cracknote:我媽媽和舅媽要減肥都去看名中醫，醫生說不能吃澱粉 03/06 02:30
→ cracknote:配上醫生開的藥，真的瘦很快，但是停吃之後復胖更快... 03/06 02:31
→ cracknote:前陣子舅媽又開始吃藥，一包吃完結果心悸送醫院了...=_= 03/06 02:32