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上週三-1.2kg 今天-0.8kg 3000M>7000M 單槓2>4 平均200M 113秒 > 108秒 體脂/膽固醇 等有空再去醫院測 事實上我吃的比800卡還少大概700卡而已 但是目前沒有肌耐力下降的問題 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.241.132.11
minoru04:你爽就好 03/06 14:18
minoru04:都30歲了還在搞這種自以為熱血的自殘式減重 03/06 14:29
reneeviolet:1.這裡不是日記版 2.本文游走觸犯版規邊緣及違反版旨 03/06 14:32
whoisfriday:拜託你這篇一定要持續更新一年以上!!然後可以補上體重 03/06 14:32
reneeviolet:每個人有選擇的權利,但是不要賭氣或有意無意倡導不見 03/06 14:33
whoisfriday:讓大家清楚知道長期下來溜溜球是怎麼溜的… 03/06 14:33
reneeviolet:得正確健康的方式。畢竟,你也許很強運沒事,但不明就 03/06 14:33
reneeviolet:理盲從的他人不見得這麼幸運。有空請逛逛eat-disorder 03/06 14:34
reneeviolet:版。同時,也請各位版友維持理性冷靜不流於情緒化探討 03/06 14:35
magicgreet:renee好像是版主之一吧?,那當初版有酸溜溜的說那長期 03/06 14:37
magicgreet:發表資料來看看的時候,你也沒跳出來說不要情緒化 03/06 14:38
reneeviolet:如果可以,應該是要培養一種"永續經營"的生活態度,而 03/06 14:38
firstkiki:光是吃那麼少,就跟本板倡導的觀念背道而馳了...... 03/06 14:38
reneeviolet:不是使用過激手法來壓迫身體... 03/06 14:39
magicgreet:我明明就說1~5 800卡以下,六日正常吃,營養師也都說ok 03/06 14:39
magicgreet:如果只能把reneeviolet的文章當作聖旨,那就貼在近版 03/06 14:40
magicgreet:畫面就好,版可以關起來了,因為瘦就只能有一種方式 03/06 14:40
firstkiki:講話好嗆喔,不喜歡別來這啊,就說了你的方式跟本板要傳 03/06 14:41
firstkiki:達的觀念是不同的,硬是要來這跟人家吵 03/06 14:41
magicgreet:你怎麼確定我的方式100%不正確? 03/06 14:42
firstkiki:自己開一個少吃板,寫你的日記文不是更好? 03/06 14:42
magicgreet:哪個新論點被發現之前 不是都沒人知道嗎? 03/06 14:42
firstkiki:你的論點正確?麻煩自己去買本營養學跟生理學回家唸唸 03/06 14:43
minoru04:很多人年少無知時都幹過這種蠢方法 大家也是得到教訓才知 03/06 14:43
magicgreet:這叫日記文嗎,明明版友嗆要我放資料我才PO一下留底 03/06 14:43
minoru04:到這樣做的錯誤好心提醒你 03/06 14:44
firstkiki:這邊也不乏有人用少吃減肥,學到慘痛教訓的 03/06 14:45
firstkiki:[心得] 這一句「你吃不胖」花了我十年 看看這篇好嗎? 03/06 14:45
minoru04:人家都在你面前踩地雷炸給你看了你還堅持要自己踩上去 03/06 14:47
bandoll:前面都好幾篇文說明了,先說說你的營養師是哪家醫院好嗎 03/06 15:05
reneeviolet:請各位版友維持理性冷靜不流於情緒化探討<=我這句話是 03/06 15:05
reneeviolet:希望大家在回應你這篇時的語氣要和緩欸...= =a 03/06 15:05
bandoll:血清素啊~~~ 03/06 15:06
reneeviolet:就是不希望任何文詞溝通上的"疏漏"造成擦槍走火欸 = = 03/06 15:06
bestrick:恩好 你好棒~ 03/06 15:08
bandoll:話說又不是只有版主有同樣論點,你的針對性也太強了 03/06 15:12
flydragon198:營養師,上次在電視聽到營養師講人體的細胞壁,我就 03/06 15:15
flydragon198:覺得有些營養師實在是....... 03/06 15:16
whoisfriday:他這麼熱血就讓他去做吧!!有個小小建議是,這跟版上倡 03/06 15:21
bestrick:其實我覺得這個也可以M起來 看最後結果如何~ 03/06 15:21
whoisfriday:導的完全背道而馳,原po可以在文章前加上個"此方法不 03/06 15:22
whoisfriday:一定適合所有人",畢竟這樣的減肥方式版上失敗案例也 03/06 15:23
whoisfriday:不少了。"你吃不胖"那篇跟"qw1111"都很血淋淋啊…… 03/06 15:24
hellomorning:所以就1F講的 "你爽就好" 其他不必多說了 03/06 15:32