→ emotions136:不值得。 03/08 23:46
→ pw080325043:不值得 03/08 23:50
→ adelinei0:不值 03/09 00:06
推 greenart:no 03/09 00:38
→ greenart:女生不知道要做哪些運動的話.即效啞鈴塑身我覺得有用 03/09 00:39
→ greenart:課表有幫你排好還有原理也有簡單講解. 03/09 00:41
→ greenart:它的好處是有排一些美背運動跟不需要舉很重但是卻效果不 03/09 00:42
→ greenart:錯的動作.可以參考.不然就4周練出一身肌了.但裡面有點難 03/09 00:43
→ nedswans:聽說常常被很多人(按)推的版娘和竹子姐說，這本書的資料 03/09 08:35
→ nedswans:來源滿多是從這個版來的，不外乎就是[複製→貼上→刪減→ 03/09 08:38
→ nedswans:變成自已的資料]。那我買這本書幹啥，不如搜版娘和竹子姐 03/09 08:42
→ nedswans:的文章就好。 03/09 08:42
推 tom600488:不推薦 已經被識破她的照片有修圖... 03/09 08:42
推 tom600488:後面的局部雕塑 看至底的省錢阻力訓練就夠了 幾乎都一樣 03/09 08:46
推 flydragon198:看FITNESS就夠了，資料又多，又是很多專家的知識，還 03/09 09:02
→ flydragon198:有很多人免費跟你互動....... 03/09 09:02
推 bandoll:葉配蚊？ 03/09 09:26
推 pfish9130:不如去找個目標海報貼牆上 03/09 09:34
推 DongRaeGu:吃不胖大概你健康也有問題 03/09 09:55
推 peterwu4:請問識破修圖的討論在那？好奇 不錯的書啦，覺得喜歡又 03/09 11:00
→ peterwu4:看得懂可以買來看 學學適當的運動，如何讓一個原來不怎麼 03/09 11:02
→ peterwu4:正的妹變成正妹XD 03/09 11:02
→ axlxixcxixa:推即效啞鈴塑身 03/09 13:47
推 ashin1069:吃不胖是身體有問題 03/09 14:31
→ rheia:你把至底精華區看完 比那本書有價值多了 錢太多可以給我花 03/11 11:37