推 TIEW:我好像有份孕婦的飲食規畫@@ 我去找一下 03/12 10:35
推 hirokosima:還在餵母乳就先別心急吧。做點瑜珈跟輕鬆的有氧慢慢消 03/12 11:00
→ chunlamns:總是會想怎麼女明星都馬上恢復,有哺乳應該會肉肉的？ 03/12 11:29
→ chunlamns:也許他們都沒哺乳吧? 03/12 11:30
推 lingray:哺乳的媽媽基代會提高不少 03/12 15:12
推 fucoid:哺乳的賀爾蒙會導致脂肪合成~所以體脂上升是正常的 03/12 20:31
推 freesmile:不一定..我餵母乳到最後體脂只剩15 03/13 12:32
→ freesmile:餵母乳.營養均衡.做運動.會慢慢恢復產前身材的喔 03/13 12:33
推 kikicoco168:哺乳的賀爾蒙會導致脂肪合成?請問這是哪的資訊~謝謝! 03/13 15:30
→ kikicoco168:我也是哺乳媽..生完體脂跟妳差不多高~規律運動會慢慢 03/13 15:31
→ kikicoco168:降下來..還在努力中!不過有的媽媽~產後很快就瘦了! 03/13 15:32
→ kikicoco168:我覺得這跟體質有關係..不過瘦得太快~肚皮會鬆鬆的 03/13 15:33
→ kikicoco168:我就看過我好朋友生完的肚皮.瘦很快~但肚皮鬆的很誇張 03/13 15:34
→ kikicoco168:母乳媽~規律適當運動~健康飲食就好..不要太減重囉~ 03/13 15:35
→ kikicoco168:PS.她已生完1年半..肚皮還是無法恢復~><慢慢瘦 比較好 03/13 15:37