→ magicgreet:不是川燙,聽你這樣說基本上都會破500.. 03/22 02:49
→ f0918069939:菜裡面 夾個跟豆類 有關的食物 03/22 06:26
→ firefoxriko:我之前訂素便當四五次，也都會有豆類，不過不破五百是 03/22 09:15
→ firefoxriko:要幹嘛 吃三餐也才1500 03/22 09:16
推 returnto:要加個豆類 不然很快就餓了 我之前就是這樣 03/22 09:47
不好意思想請問一下大家
如果是一個普通的素食便當
就一碗胚芽米飯
四樣菜(都是蔬菜 不太油
這樣的話熱量是多少?!有超過500嗎
因為自己最近在做熱量控制
學校素食規定就是一飯四菜50元
菜每一分都至少半個拳頭大
熱量到底會多少呢~~感謝大家了!!
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