看板 FITNESS 關於我們 聯絡資訊
手機排版 還請大家諒解! 今天做了Nike training club的飆速流汗菜單 果然30分鐘內... 汗如雨下 都滴在瑜伽墊上 眼鏡上也全都是汗 眼睛都看不清楚東西的誇張流汗....@@ 之前上健身房運動一小時 還有在操場跑十圈 都沒有達到像這樣的流汗量 想請問的是: 流汗的多寡和脂肪燃燒或是卡路里消耗有正向的關係嗎? 更簡單的來說: 流汗流的多,代表的意義是什麼呢? 謝謝大家! -- posted from android bbs reader on my HTC Desire https://market.android.com/details?id=com.bbs.reader -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 116.59.241.132
emotions136:沒有正向關係,只是調節溫度的生理現象 03/24 23:15
reneeviolet:簡單講就是 密閉空間 vs 開放空間 03/24 23:16
keeptrying:天氣熱(誤) 03/24 23:23
pw080325043:就是水而已 03/24 23:24
flydragon198:代表要多喝水.... 03/24 23:27
orze04:多喝水 03/24 23:50
neverend83:多喝水 03/25 00:15
cystal:你去三溫暖什麼都不做也是可以爆一堆汗 03/25 00:24
iamino2:散熱。 03/25 00:41
TristaW:我連做個舒展瑜珈都可以流一身汗,老師還問我怎麼了 哈 03/25 08:55
tofutoeby:原來如此,謝謝大家回答! 今天起床大痠痛>_< 03/25 09:31
a123647:墊子記得鋪毛巾之類的,久了會臭到崩潰 03/25 10:01
freesmile:卡路里和心跳有關.和流汗多寡沒啥關係 03/25 11:34
freesmile:墊子可以用酒精擦拭 03/25 11:35
tofutoeby:正在煩惱墊子清潔問題呢~本人有點怕它發霉 03/25 13:16
TIEW:看a片>>心跳上升>>減肥 03/25 14:37
cabessa:樓上正解! 記得看過說"接吻"也可以喔XD 03/25 14:47
TIEW:>///< 03/25 15:54
freesmile:那要用心跳表量一下有沒有超過150XD~ 03/25 16:07
TIEW:都在亂回文 真糟糕 03/25 16:35
TIEW:( ′﹀‵)/︴ 03/25 16:51
welly0923:重點是可以連續到心跳率超過70%到30分鐘以上!!!!太強了 03/25 17:31
cherilove:心氣衰了..超傷身的 03/25 23:36