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作者IamThatIm (Incredible miracle)
看板FITNESS
標題[課程] 請問有針對腹部臀部瘦身的三個月課程嗎?
時間Tue Apr 2 16:09:59 2013
板友們好 今年7~9月的時候比較有時間空出來 可以針對我因為久坐而肥胖的腹部臀部 進行重塑曲線 之前沒有參加過健身房的課程 想請問大家 Q1:請問我想加強的臀腹部課程應該參加那種課程會有較好的效果? Q2:因為9月後可能會離開台北,所以目前只考慮7~9月的的短期會員 請問有開放短期會員參加的課程嗎?還是一定要繳年費才能上課呢? 想先在板上多了解資訊,還請大家多多分享跟建議! 謝謝大家^^感謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.249.126.137
推 hobonichi:你先看置底吧 04/02 16:28
→ zmimoboy:妳的意思是安排抽脂嗎? 這個版不能討論美容手術 04/02 17:10
→ btiffiie:http://www.youtube.com/watch?v=0IYlUbxwzOQ 祝好運 04/02 17:13
→ btiffiie:有氧瘦全身 建立規律的運動習慣比較好哦 04/02 17:16
→ ricky155030:沒有局部瘦身 有氧瘦全身 先瘦哪看基因 04/02 18:48
→ ricky155030:真想噓... 04/02 18:49
→ IamThatIm:對!謝謝B大的推文,這就是我需要的! 04/02 21:27
→ IamThatIm:我想我說得不夠清楚,當然我明白不可能只針對局部消脂 04/02 21:28
→ IamThatIm:只是想重塑曲線,即使加強肌肉也比鬆垮垮的好看QQ 04/02 21:29
→ IamThatIm:還是謝謝所有推文提醒得大家XD 04/02 21:29
→ IamThatIm:所以戰鬥有氧的課程看起來比較適合囉 04/02 21:31
推 Gscout:戰鬥有氧還是要看妳本身的肌力 04/02 21:34
→ IamThatIm:我現在會找時間跑步先訓練好一點的體能 04/02 21:54
→ IamThatIm:7月之後時間比較多密集健身房訓練 04/02 21:55
→ IamThatIm:只是不知道有沒有可以買短期會員的健身房?@@ 04/02 21:55