→ Gscout:自行車 04/02 22:27
→ yurikim:怎麼個痛法 問醫生吧 痛的感覺每個人不一樣 04/02 22:41
推 vonvf:痛哪個地方？是扁平足嗎 04/02 23:09
→ Gscout:像我是腳快要接近扁平，最近跑步跑一陣子，內側的筋就發炎 04/02 23:11
→ Gscout:星期一才去看完醫生，說是因為腳內轉，跑步上會對腳造成 04/02 23:11
→ Gscout:比較大的負擔。醫生是建議說游泳跟自行車較佳 04/02 23:12
→ Gscout:如果會疼痛還是去看醫生比較知道詳情，畢竟每個人身體構造 04/02 23:13
→ Gscout:不盡相同。針對問題做改善或治療，輔以護具等保護才會長久 04/02 23:14
推 bearching:在體重降低之前只有游泳，請對游泳改變觀念吧。 04/03 01:00
→ bearching:我自己的案例是有扁平足，不信邪的結果是從腳底板 腳踝 04/03 01:00
→ bearching:膝蓋 腰 背都有受過傷，腳踝跟膝蓋非常容易受傷，建議 04/03 01:02
→ bearching:以游泳為主，腳踏車的話 也是要看你的膝蓋韌帶能否承受 04/03 01:02
推 RingoV:買一雙好鞋也滿重要的...（認真） 04/03 01:20
→ Gscout:好鞋很重要，如果是扁平足的話，加上有支撐足弓的鞋墊更棒 04/03 06:43
→ cat1988416:快走…或者慢慢跑 04/03 07:41
推 lsj168:雖然跑步是好運動，但是腳有狀況，就不要太執著，騎單車健 04/03 10:49
→ lsj168:身車效果有時會更好~ 04/03 10:50
推 TIEW:@@ 看成單身更好..Y 04/03 13:00
推 RingoV:單身+1@@a 那瑜珈呢？不能大動作去動至少也讓肌肉拉伸這樣? 04/03 13:28
推 greatname:目前足底筋膜炎休養中,沒辦法跑換騎自行車不會痛,試試吧 04/03 13:37
推 kof70380:單身不錯阿....^_^....(誤 04/03 16:15